男性不育可以採取飲食療法嗎
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現在的男性不育比較常見，主要是現在的年輕男性，長期面對工作壓力和生活壓力，身體憔悴，體育鍛煉不足，身體素質和免疫力下降，同時也有很多年輕男性有飲食習慣不好的問題為了解決男性不育的問題，首先要保持健康的飲食方式，多吃能提高身體素質的食物，身體變強，就能提高生育能力。
男性不育的飲食輔助療法是什麼？
一、多吃含有優質蛋白質和精氨酸的食物
優質蛋白質是精液生成的主要原料，含有高蛋白質的食物有瘦肉和狗肉，羊肉、鴨子和蛋類、蝦和豆製品等食物含有高蛋白質。精氨酸是產生精子的必要成分，缺乏時會出現少精子症，含有精氨酸的食物有鰻魚、黑魚、海蔘、豆製品、蹄筋等。
二、補充多種維生素
維生素類食物可以為精子提供原料和營養成分，促進精子合成，保持性器官不受侵害，其中維生素e與生殖系統的關係最密切，防止性器官老化，空虛的輸精管再生平時可以服用維生素e膠囊，同時也應該多吃富含維生素的水果和蔬菜。
三、增加各種礦物質，特別是微量元素的攝入量
男性睪丸、前列腺、精液本身含有非常高濃度的鋅，鋅長期攝取量不足精子稀少，睪丸萎縮，平時應多吃含鋅元素的食物，主要以貝類動物為主，可多吃牡蠣肉，牡蠣肉含鋅量多。
四、適當增加富含性激素的食物
平時可以適當吃羊腎、豬腎、狗男睪丸和鞭子，促進精液圓細胞的分裂和成熟，有助於生精。
溫馨提示
如果是身體素質比較低下而引起的不育症，可以適當的採取飲食輔助療法來促進病情的康復，但是是其它因素引起的就應該對症治療的，首先應該及時到醫院進行全身性的檢查，然後再根據病因和病情選擇最適合自己的治療方法。在治療過程當中還是應該採取食療來輔助治療，這樣可以縮短治療過程，而且能得到最佳的治療效果。
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