脂肪肝偏愛中青年男性脂肪肝治療應量體裁衣
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隨著人們生活水平的逐步提高和飲食結構的變化,脂肪肝逐漸成為高發病,脂肪肝不僅會加重肝臟的負擔,還會引起一系列的健康危機。脂肪肝嚴重時肝細胞變性、壞死,肝纖維化和肝硬化。
中青年男性多發性脂肪肝
人們正常的肝內脂肪佔肝重的3%-4%,脂肪含量超過肝重的5%是脂肪肝。根據病因不同,脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。前者主要涉及超重、營養過剩和糖尿病、高血壓、血脂異常等代謝性疾病,約佔所有脂肪肝的80%以上。後者是由長期酗酒引起的。
現代人脂肪肝發病率高與人們高脂肪、高蛋白食物和甜食攝入增加、粗糧、蔬菜減少、坐得少、體力活動大幅減少等不良生活方式的增加密切相關。
中青年人特別是男性,工作和生活壓力大,不良生活方式多,過重者多,脂肪肝多發。兒童青少年受不良生活方式的影響,胖腿增加,脂肪肝發病明顯低齡化。
脂肪肝和高血壓、糖尿病等狼狽為奸
脂肪肝之所以會引起肝臟的嚴重病變,是因為過多的脂肪儲存在肝臟中,影響肝臟的血液和養分供應和自身的代謝,肝細胞會逐漸腫脹、炎症浸潤、變性壞死,損害肝臟功能,引起脂肪肝炎。這種情況長期發展,肝纖維化、肝硬化,患肝癌的危險大幅增加。有資料顯示,約30%的酒精脂肪肝可發展為肝硬化約1.5%至8.0%的非酒精脂肪肝可發展為肝硬化,該過程短為數年,長為數十年,與患者病情和體質有關。除了肝硬化外,脂肪肝還與高血壓、糖尿病、血脂異常等狼狽強姦,引起冠心病、中風等心腦血管疾病。
輕度脂肪肝往往沒有症狀,發展到一定階段,患者肝區膨脹、疼痛、肋部不適、疲勞、腹脹、食慾減退、噁心等不適,但許多中期、末期甚至早期肝硬化患者仍無明顯症狀。因此,不能單憑症狀判斷脂肪肝病情的重量,確診後應積極治療。
脂肪肝治療強調個性化
輕度脂肪肝發展到一定階段,患者肝區疼痛、肋區不適、無力、腹脹、食慾減退、噁心等不適,但許多中期、末期甚至早期肝硬化患者仍無明顯症狀。因此,不能單憑症狀判斷脂肪肝病情的重量,確診後應積極治療。飲食、運動是治療脂肪肝的重要環節,但如果飲食、運動和減肥過度,不僅難以達到目的,還會影響肝脂代謝,加重病情。
有些患者知道脂肪肝的危害,也知道積極治療,但採取了不正確的飲食、運動方法,結果反而加重了病情。據專家介紹,飲食、運動是治療脂肪肝的重要環節,患者應減少食物攝入總量,減少高脂肪、高熱量食物,增加粗糧、蔬菜、水果攝入,加強有氧運動等。但是,減肥、運動和減肥不僅難以達到目的,還會影響肝脂肪代謝,加重病情,高血壓、冠心病患者也容易發生危險。
脂肪肝治療強調個性化。醫生應根據患者年齡、身高、體重等計算每天應攝取的食物總量,根據營養組合原則分配三餐,根據制定具體健康食譜的患者病情、身體狀況、過去的病史等制定合理的運動方案,根據每週的運動次數、運動時間和強度的患者彩色超市、轉氨酶等檢查指標制定藥物治療對策。
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