得了脂肪肝應該如何調理?怎樣去除脂肪肝的病因?
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脂肪肝是一種常見病,但不是傳染病。一般來說,脂肪肝不會傳染給他人。當然,由於脂肪肝對患者的風險很大,患者在發病期間和治療後必須注意身體的各個方面。接下來,我們來介紹一下脂肪肝的調理方法!
1、運動原則
只要肝臟中有脂肪,就不容易排出體外。選擇這種藥物只能去除血液中的脂肪,對肝臟中的脂肪沒有影響。輕度脂肪肝可以通過運動來保護肝臟。每天需要40分鐘到一個多小時才能分解肝臟中的脂肪,但必須堅持半年以上才能看到明顯的效果。到目前為止,只選擇單一療法治療脂肪肝,不能完全消除疾病,最好採取綜合治療、藥物運動、調節飲食結構、調節心理。儘量少用或不用藥物治療輕中度脂肪肝,減少藥物對身體的副作用。
2.消除病因原則
脂肪肝的原因有很多,如肥胖、糖尿病、肝炎、營養過剩或慢性酒精中毒、藥物肝損傷等,無論脂肪肝的原因是什麼,只要早期治療能恢復疾病,如果實施強有力的干預,長期堅持恢復正常。最近,脂肪肝必須戒酒。如果脂肪肝是由營養失衡引起的,應全面為身體吸收營養;肥胖脂肪肝應控制體重;糖尿病脂肪肝應積極治療原發病;藥物性脂肪肝不能服用一些對肝臟有毒的藥物。只有及時消除病因,才能緩解病情。
3、飲食原則
脂肪肝患者應選擇以下高蛋白低脂食物,如雞蛋、豆製品、牛奶等,少吃脂肪和動物內臟,避免油炸,選擇不飽和脂肪酸植物油,嚴格限制糖的攝入,因為碳水化合物會在肝臟產生化學反應,直接轉化為脂肪,脂肪肝的風險越高。
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