女性經期保健注意什麼?女性經期保健禁喝兩款藥茶
本文已影響8.61K人
本文已影響8.61K人
女性經期免疫力會相對下降,不少人容易出現煩躁、焦慮等情況。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說,如果經期不適,最好不要隨意喝茶,至少以下兩種茶最好少喝。
一、活血類藥茶。
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮,具有祛風活血、潤澤面板、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹蔘、五味子,具有和血、養心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹蔘,有活血化淤、利溼排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血,經期用容易導致月經量多、經期延長。
二、寒涼類藥茶。
決明子茶能減肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、養肝明目,金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽,很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品,中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。女性經期宜溫熱、忌寒涼。如果在經期常喝上述藥茶,不利於經血順利排出,可能引起痛經等問題。
中醫提醒,除了以上兩種茶外,潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經週期,導致經血過多,經期應慎用,以免造成不必要的不適感。
女性月經期可以喝茶嗎
女性經期保健五要點
女性更年期如何做好保健措施
白領女性怎麼保健 5分鐘保健法呵護健康
更年期女性養生保健5要點
女性保健品有哪些
經期難熬怎麼辦?女性牢記八個保健原則
月經期間的血塊是怎麼回事?女性月經期間如何保健?
圍絕經期保健
女性經期可以喝茶嗎
經期保健 預防不孕
女性不同階段怎麼養生保健? 注意這些保健要點
孕期保健要注意什麼
女性保健的五件“法寶”
經期保健食譜
女性保健瑜伽的作用
女性養生保健有祕訣
絕經期保健食譜
女性吃什麼保健品好
女性必須按時保健乳房 乳房保健需注意這些
絕經期保健食譜
女性吃什麼保健品好
女性經期有哪些保健食譜?哪些方法可以緩解經期疼痛?
愛自己從經期開始保健 經期保健七不宜
女性月經期注意些什麼
女性月經期注意事項
女性經期要注意的保健事項
經期怎樣保健
經期保健--十不宜
女性經期可以喝藥茶嗎?女性經期適宜食用哪些食物?