HOLD住口腔健康 冬季護齒六祕訣

在口腔臨床工作多年，許多患者問類似的問題。老師，我的牙齒以前很好，吃冰，咬堅果，吃熱，什麼也沒做。為什麼最近牙齒冷了也不熱？我以前早上用涼水刷牙好嗎？為什麼現在只能用溫水？的雙曲餘弦值。’的雙曲餘弦值。隨著生活水平的提高，人們越來越重視身體健康。健康中重要的部分是口腔健康。眾所周知，口腔是消化道的起始部分，是消化道與體外相通的部分，就好像是我們居住房子的大門一樣，其重要性可想而知。口腔健康對我們的消化系統和體內其他器官有直接影響。

我們稱口腔醫生為牙科醫生，表明牙齒是口腔中容易發生問題的器官。很多人去口腔科的目的主要是治療牙科疾病。人一生有兩顆牙:乳牙和恆牙。恆牙在14歲左右完全萌發後，陪伴我們的人生是維持健康的重要工具。現代人在重視牙齒健康的同時，也缺乏正確的保護牙齒方法的知識。有些人根據自己的感覺製作的保健方法反而使牙齒狀況惡化。我每次治療患者都會在治療過程中儘可能普及牙齒保健知識。因為預防疾病是根本。以下是一些口腔護理的錯誤習慣。這些壞習慣中的大部分都會導致文章開始提到的症狀:

一、刷牙用冷水，牙齒是身體上最硬的器官，需要我們的愛。

我們知道冬天用熱水洗臉，洗腳。為什麼強迫牙齒接受冷水？牙齒的中心位置有牙髓(也就是我們常說的牙神經)，即使有很強的外殼，牙髓也怕過冷過熱的刺激。

二、 刷牙時力量越大頻率越快刷的越乾淨。

刷牙是使用牙刷與牙體表面摩擦去除牙表面的食物殘渣和菌斑，力度適當即可達到效果。用力過猛不僅刷不乾淨，還會損傷牙齒和牙齦。牙齒變得冷熱敏感。三、橫向刷牙。大多數人使用類似拉鋸工作的刷牙方法。牙齒接近牙齦的釉質最薄，刷牙的反覆摩擦刺激會產生不同程度的磨損。磨損後的牙體會出現冷熱酸甜刺激不適，嚴重露出神經引起劇烈疼痛。正確的刷牙方法是將刷毛和牙體表面呈45度角，按上牙從上到下，下牙從下到上清潔牙體表面。

四、牙籤。

飲食後發生食物堵塞時，不應使用牙籤。牙籤粗容易刺破牙齦，消毒不良。正確的方法是用牙線清理牙齒間的食物殘渣。

五、 經常使用鹽水或漱口水。

鹽水和漱口水在殺菌的同時，對口腔中正常的細菌和細胞同樣有損傷。因此我們不建議長期使用鹽水或各種品牌的漱口水進行含漱，這樣並不能達到良好的保健效果。

六、 不重視口腔疾病的早期症狀。

當您出現文章前面所提到的那些症狀時，應該引起您足夠的重視，很有可能是因為您的牙齒出了問題。想當然的認為只是季節導致的，是非常錯誤的。受到這種想法的誤解，最佳治療時機將會延遲。

綜上所述，我們建議定期口腔檢查，牙科醫生會發現我們口腔中存在的各種問題，配合醫生提前治療牙齒，做好日常口腔護理，及時發現一些常見症狀，積極就診。讓你的牙齒在冬天也感到溫暖。