面板美白最好吃什麼6種食譜滋潤面板
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單純的白色面板沒有血色,臉看起來蒼白,白色的紅色面板是最理想的狀態,很多女性考慮的方法是用各種各樣的護膚品獲得。其實,飲食療法是更好的選擇,不僅能享受美味,還能滋潤肌膚,透明白皙!
面板美白吃什麼:糖牛奶
材料:牛奶、糖
做法:在牛奶中加入適量的糖,定期使用。
功效:可以軟化並去除肌膚表面的老廢角質,就猶如是天然的身體磨砂膏。
面板美白吃什麼:蜂蜜棗茶
材料:幹棗150克,冰糖50克(或黃片糖),蜂蜜200ML,水350ML
做法:首先洗幹糖,切棗挖核。其次,將去核棗和冰糖放入鍋中,加水。然後,用蛋包飯把鍋裡的棗攪拌成泥,繼續煮到水分乾燥,變成非常粘的棗泥狀。將棗泥放入容器中,冷卻後加入蜂蜜攪拌均勻,密封后放入冰箱儲存。飲用時,取適量的蜂蜜棗泥,加入溫水調整即可。
效果:蜂蜜含有大量氨基酸、維生素和糖類,有助於面板柔軟光澤,棗可以活血養顏。
面板美白吃什麼:薏苡牛奶粥
材料:15克薏苡仁、15克紅豆、20克冰糖、100毫升低脂新鮮牛奶。
做法:先用冷水浸泡薏苡仁、小豆。其次,將薏苡仁、紅豆放入鍋中煮。然後,將冰糖放入電鍋中,混合到冰糖溶化後,加入低脂肪鮮奶,混合後即可食用。
效果:牛奶能滋潤面板,薏苡能排出水腫。薏苡仁加牛奶可以美白面板。
面板美白吃什麼:糖餅
材料:湯麵、糖
做法:首先把熱面的小劑子按成小圓片,把圓面的皮包在糖裡。像包湯圓一樣團成小球,按成圓餅狀。接著,將制好的小圓餅表面塗抹一層油,鍋置火上,燒熱後注入半鍋油,燒至五成熱時,下入糖糕生坯。然後,糖糕浮起時,關火再以餘溫炸5分鐘左右,撈出瀝油就可以了。
效果:糖中含有的氨基酸和微量元素有助於排毒面板,加快青春痘和青春痘的代謝速度,美白面板。
面板美白吃什麼:蜂蜜酸奶
材料:蜂蜜、酸奶
做法:在酸奶中加入蜂蜜喝。
功效:酸奶蜂蜜面膜可以滋養肌膚,混合內服可以舒緩鎮定肌膚,改善肌膚髮紅的症狀。
肌膚美白吃什麼:彌猴桃色拉
材料:獼猴桃3個 蝦仁5個 乳酪粉30克 雞蛋1個 油適量 沙拉醬30克。
做法:將獼猴桃洗淨去皮,對半切開,用挖球器挖出果肉,做成獼猴桃盅;挖出的果肉切丁;雞蛋打入碗中攪勻成蛋汁。接著,將蝦仁洗淨,挑去泥腸,依序沾裹蛋汁之後再沾乳酪粉,放入熱油鍋中炸呈金黃色撈出,瀝乾油。然後,在獼猴桃盅內放入蝦仁、獼猴桃肉,淋上千島沙拉醬就可以了。
功效:水果含有豐富的維生素,有助於肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,對干擾黑色素生成有幫助,可以消除面板上的暗沉,讓肌膚更明亮。
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