秋冬補充最怕攪拌六種食物
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
從原理上說,一年四季都可以進補,但秋冬是進補最好的季節。為什麼要秋冬進補?首先,秋天是調節脾胃的好時節。其次,秋冬適合慢性病的調養。最後,秋冬氣候多變,晝夜溫差大,穿得太多容易發熱,穿得太少容易感冒,所以秋冬是流感等呼吸道疾病多發的季節,秋冬補充可以增強我們的體質,增強人體免疫力,防止身體受到疾病的侵害。這裡要提醒大家,喝中藥進補時要注意忌口,否則會影響其療效。
一、溫補中藥忌白蘿蔔
人蔘是補氣的,而蘿蔔是行氣、降氣、破氣的,如果蘿蔔和人蔘同時吃,可能會削弱人蔘的補氣功效。其他溫補類藥物,如西洋參、黨蔘、黃芪、何首烏、熟地等,與人蔘有類似的效果,不適合與蘿蔔同服。無論生的還是熟的,蘿蔔都有行氣的作用,要注意避免與補藥合用。
二、補益中藥厭綠豆
具有清熱解毒的綠豆,也會“抵消”人蔘等藥物的補益作用。
三、養胃中藥“怕”糯米
糯米、肉類、豆類等食物不易消化,正在服用健脾養胃類中藥的人最好少吃,以免增加腸胃負擔,影響病人康復。胃腸功能已經減退的老年人,如果多吃這類食物,往往會導致腸胃不堪重負。
四、清熱藥避開辣椒
服用大黃、黃連、黃芩苷等苦寒藥,牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等冷凍藥,不吃辣、刺激性食物,如辣椒、胡椒、咖哩、酒類等
五、治過敏別吃芒果
如今,即便是在北方的冬天,我們也能買到芒果、荔枝等熱帶水果。在這裡,除了海產類、花生等,芒果、荔枝也是發物,吃治療哮喘、皮炎等過敏性疾病的中藥的人最好不要吃這樣的食物。
六、溫熱藥最怕冷飲
室外冰雪,但在室內,暖氣、空調已經營造出溫暖的環境。許多人喜歡在冬天喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降,不利於消化食物。
此外,尤其在需要服用溫熱性質的中藥治病時,更應該避免吃生冷瓜果及冰涼食物,否則藥物將無法充分發揮功效。
補精子最有效15種食物
癲癇不能吃哪些食物 癲癇最怕的8種食物
如何才能給面板補水?四種食物使秋冬變得溼潤
前列腺炎吃什麼食物大補 前列腺最怕三種水果和食物
寶寶缺鈣吃什麼食物補充最快
孕婦缺鈣吃什麼食物補充最快
秋天無精打采提不起精神 六種食物讓你充滿活力
秋季進補吃什麼呢?女性秋季進補推薦四種食物
鮮奶攪拌機是什麼
秋季飲食養生5種食物是最佳選擇 補肺首選杏仁
最補血的3種黑色食物
秋天疲勞吃什麼好 解秋乏吃這六種食物
秋天進補最關鍵的十大食物
鮮奶攪拌機的價格
秋天補充11種魚:黑魚補肝益腎
孩子春天要補充什麼?補充這六種營養物質有助於成長!
不要亂用壯陽偏方 最壯陽補腎的六種食物
哪些食物會引發癲癇 癲癇最怕的8種食物
新增補充食物的食譜
女人吃什麼補充營養?推薦十種食物補充營養
四種虛人冬天如何補充
冬季補充是日常6種冬季女性養生食譜
糖友秋天怎麼補充?推薦四種降糖食譜
秋困吃六種健康食物 秋季緩解秋燥可以吃什麼
冬天補充素食比肉食有效
血管堵塞最怕六種食物
六種食物,助女人不怕秋天乾燥
孕婦缺鋅吃什麼食物補充最快
7種食物補充體內缺乏雌激素
做輔食用攪拌機還是料理器