哪些食物有祛除雀斑的功效?
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雀斑是一種常見的面部斑點,雖然不會對身體健康造成傷害,但會對容貌造成很大的負面影響。去除雀斑,進行整形美容治療是比較有效的手段。但是,如果不想整形美容的話,下一位家庭醫生的編輯會介紹去除斑點效果好的食物。
番茄汁
每天喝一杯番茄汁,或者經常吃番茄,對預防雀斑有很好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c,因此被稱為維生素c的倉庫。維生素C能抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,使面板變白變軟,消除黑斑。
黃瓜粥
取米100克,嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。把黃瓜洗乾淨,去皮切成薄片。米洗乾淨,生薑洗乾淨。鍋里加入約1000毫升的水,放在火上,、生薑,武火燒開後,用文火慢慢煮到米腐爛時放入黃瓜片,煮到湯濃,加入精鹽調味即可。一天穿兩次溫服,可以滋潤面板,去除斑點,減肥。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養成分。經常吃黃瓜粥,可以去除雀斑,使面板變白。
檸檬糖汁
檸檬攪拌汁,加入糖適量飲用。檸檬含有豐富的維生素c,100克檸檬汁含有50毫克維生素c。此外,還含有鈣、磷、鐵和乙維生素。
經常喝檸檬汁,不僅能使面板變白,還能防止面板血管老化,消除臉上的色素斑,還能防止動脈硬化。
黑木耳棗湯
取黑木耳30克,棗20枚。洗黑木耳,棗去核,加水適量,煮30分鐘左右。每天早上,晚飯後各一次。經常吃的話,可以去除臉上的斑點,去除健美的肌肉,治療臉上的黑斑,消瘦。本食譜的黑木耳在《本草綱目》中記載了可以去除黑點。
黑木耳可滋潤面板,防止面板老化的棗和中益氣,健脾潤膚,有助於黑木耳去除黑斑。
胡蘿蔔汁
粉碎新鮮胡蘿蔔,取10-30毫升,每天早晚洗臉後,用新鮮汁拍臉,晾乾後用塗有植物油的手輕輕拍臉。另外,每天喝一杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原本可以在體內變成維生素a。維生素a具有光滑強壯的面板作用,可以預防面板粗糙和雀斑。
另外,用冬瓜藤煮水擦臉洗澡,可以滋潤面板,去除雀斑。金盞花葉汁也有去除面板斑點的效果。把燈泡的花葉弄壞,取汁擦臉,去除雀斑,清潔白色的面板。蒲公英的花水也可以用來去除斑點,取蒲公英,加入茶杯熱水,冷卻過濾,用蒲公英的花水早晚洗臉,可以清潔臉部,減少皮炎。
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