秋冬護手十招保持雙手細膩圓潤
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秋冬來臨時,要特別重視手部面板的護理,指甲也要經常修理,修理後用水洗手,塗上溼潤的護手霜。手部面板粗糙的話,塗上營養霜後,可以戴上手套睡覺。
1.經常塗護手霜是一種簡單有效的方法。每次洗手後,把雙手徹底擦乾,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜,洗手後馬上塗抹。這樣堅持下去,手部就不會乾裂,而且會長期保持滋潤的感覺。
2.秋冬用多脂皁洗手。夏天喜歡使用洗手液或者用清水帶過,但秋冬季儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。有時間可以輕輕按摩手部讓護手霜更好的吸收。
3.利用週末做一做手部特殊護理。利用週末做手部特殊護理是養生的好方法。晚上睡覺前,將雙手浸泡在熱水中20分鐘,然後按摩10~20分鐘,加快血液迴圈,促進皮脂腺分泌,然後將潤手霜或乳液放入微波爐中,低度微加熱,塗在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天早上,雙手非常柔軟光滑,每週做一次這樣的護理,手的面板會大幅度改善。
4.面板需要酸性保護。每天擦一次手,在醋中沾上,可以在面板表面形成酸性保護膜,對方的保護作用很好。
5.敲擊促進血液迴圈。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打,有助於促進雙手血液迴圈,同樣的方法,也適用於凍瘡的治療。
6.磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手粗糙乾燥,可以先用溫水浸泡,然後用砂膏輕輕按摩雙手的手指。十分鐘後,你會驚訝地發現你的手會變得意想不到的細膩光滑。
7.軟化角質。在溫水中滴入適量橄欖油,將雙手浸入,保持15分鐘,可以改善面板乾燥粗糙的現象,使角質變軟,均勻塗抹效果的滋養霜,充分按摩,使角質變軟。
8.深層清潔按摩手。去適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手,然後輕輕按摩整個手掌及手腕,尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位,可趁機修剪指甲,指甲不易斷裂。首先從手背指尖按摩到手指根部,動作平靜柔軟,然後用螺旋按摩手掌,用手指關節輕輕按壓手掌穴位,最後用食指和中指夾住手指,從根部向指尖螺旋狀旋轉伸長,用手指按摩。
9.滋補沐浴。用適量的滋養性沐浴乳塗在雙手上,輕輕揉到發泡,清潔細部,最後用清水清洗乾淨。滋養性沐浴乳可以徹底清潔面板,保持面板水分,不會產生乾燥感。
10.手健美操。把雙手平放在臺面上,輕輕地向下壓,每次舉起一個手指,儘量舉高,伸展手掌和手指,可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭,握緊拳頭,然後儘量向外伸展每根手指,做5分鐘,可減少手背青筋暴露,解除緊張,使手部柔軟。
提示:在秋季,除了外部應用護膚品保護面板外,還應注意多飲水、多吃富含維生素的蔬菜和水果 ,在室內適當放些花劃、噴些水、也可以使用空氣溼度調節器或空氣加溼器。保持室內溼度對面板有很大好處,對中青年來說,加強運動,增強血液迴圈,用冷水洗臉或洗冷水浴,確實是提高面板和面板對寒冷的抵抗力的好方法。
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