如何看待中小學生心理危機 中小學生為什麼容易出現心理問題
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青少年心理健康已經成為一個不容忽視的問題,然而很多家長還是忽略了孩子的“求救”訊號,那麼,如何看待中小學生心理危機?為什麼容易出現心理問題?下面本站小編就帶來介紹。
最大的問題在於:父母們發現不了孩子的心理問題,甚至好些父母不願接受孩子有心理問題,覺得心理問題就是個“幌子”,掩蓋孩子的各種行為問題。
恰恰相反的是:任何行為問題的背後,都有未被滿足的需求,造成負面情緒積累,長期不能解決,就引發心理問題。
一方面作為家長,還是要把孩子的心理健康放在學習成績之前來關注。另一方面,除了給孩子輔導學習,生活技能,也要把心理知識科普給孩子,幫孩子學會情緒管理。
最重要的一點是:讓孩子願意向父母傾訴心事,而父母也能做到不帶評判地接納孩子情緒,幫助孩子用有效的方法解決問題。讓家庭成為孩子心中最安全的避風港,能給孩子提供源源不斷的心理能量。
當然,學校心理輔導也要更加完善,每個老師都要能夠去觀察孩子除了學習困擾之外的心理問題。
這能夠及時的幫助孩子應對心理困擾。
別把心理問題不當回事,應該是我們能幫到孩子應對心理危機的第一步。
在現有的社會環境下,中小學生出現心理危機是一個必然的事情:
1、家長也好,老師也好,關注重點都放在學習上,放在成績上,很少能考慮到或者實際顧及到孩子的心理需求。
只要孩子成績一出現問題,各種壓力就紛至沓來;即使成績較好的孩子,可能也付出了非常大的努力卻仍然無法得到家長的認可。
2、家長通常對孩子有過高的期望,這種期望超過了孩子的現實能力,孩子既無法做到又無法抗拒,內心非常撕扯。
家長對孩子的期望沒有建立在孩子現有能力的客觀基礎之上,而是建立在自己的主觀想象之上,孩子主觀上非常想做到,但由於能力與目標之間的巨大差距,孩子非常難以做到,容易產生習得性無助。
3、家長通常將自己的壓力與焦慮轉移到孩子身上,甚至會將情緒發洩到孩子身上,而孩子的壓力缺乏宣洩途徑。
現在的社會環境,讓成人承受著巨大的壓力,但成人舒緩壓力方式與途徑很多,抽菸喝酒,和同事朋友交流放鬆,甚至對孩子發脾氣也能讓自己舒緩情緒。但孩子舒緩情緒的方式極少,成人有的途徑和方法對他們來說都不適用,他們甚至都很少有可以互相吐槽的玩伴。即使有,由於社會經驗認知能力都有所不足,也很難提供幫助。
4、孩子興趣愛好由於各種原因,比較狹窄,無法通過這些來對衝和舒緩自己的情緒。
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