順產後多久能同房
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很多女性分娩的時候,不到萬不得已都會選擇順產,因為這樣對產後女性的身體恢復很有利,不過一些年輕的爸爸媽媽,卻對順產後很多注意事項都不瞭解,為了避免造成對女性身體恢復不安全的因素,很多人都想要了解順產後多久能同房?下面我們一起來看看。
1、順產後多久能同房
順產也就是自然分娩,一般情況下產後42天就可以有性生活,但也要注意第一次分娩過程是否很順利,現在是否乾淨,如果不乾淨,說明子宮恢復不好,那麼就不能過性生活。大家應該清楚,自然分娩後女性應具有良好的恢復期,在恢復期,最好不要有性生活,頻繁的宮頸感染,對女性健康造成嚴重負擔,這不利於女性的健康。
2、產後女性的日常護理應該注意什麼
為了女性的健康,分娩後應進行合理的休息,當然由於女性體質不同,所以具體需要休息多長時間才可以有性生活並沒有一定的要求。建議女性順產後休息兩個月左右再恢復正常性生活。
而且產後一定要注意臥床休息,注意睡眠質量,不要讓自己過於疲勞,但不要一個月都躺在床上。通常在分娩後三天,可以下床做一些輕鬆的活動,同時應堅持在子裡適當的鍛鍊身體,做一些產後體操或瑜伽,可以幫助儘快恢復。
順產的女性從分娩後的第二天開始你可以梳頭、刷牙和漱口,但儘量不要接觸冷水。可以用開水洗澡和洗髮,如艾蒿、雞血藤或姜皮。保持手和乳頭清潔,尤其是會陰清潔。
蔬菜和水果可以吃,但是應該少吃一些冷水果,如西瓜和香蕉。產婦飲食要少吃多餐,吃肉和蔬菜要適當,特別要強調清淡飲食,多吃容易消化的食物,絕對不要吃得過多,防止營養過剩。同時在月子裡室內空氣應定期通風,但門窗間不得對流,也不得讓廳風吹向產婦和嬰兒,以免感冒。
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