孕期如何預防胎兒長胎記
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導讀:關於胎記的傳說有很多,在希臘神話裡,婦女的保護神赫拉,在送孩子到人間之前,她會親吻自認為最善良的孩子,孩子到人間後,赫拉的吻就變成了一個個大小不一的胎記了。雖然這個故事聽起來很美好,但實際上,有哪位爸爸媽媽希望自己的孩子長有胎記呢?這樣不僅影響容貌,還會讓孩子以後產生自卑心理。那準媽媽在孕期如何做,才能有效預防胎兒長胎記呢?
小編向婦幼保健醫院的醫生了解到,面板組織在發育時異常增生才形成了胎記,顏色和形狀異常於正常膚色。胎記形成的主要原因是由於準媽媽對胎兒的鋅、銅、鈣、鎂等微量元素供應不足,新生兒大約有11%左右有胎記,有的胎記會在2年後消退,而有的則終身伴隨。準媽媽預防胎兒長胎記可以多注意以下事項。
首先,準媽媽要保證鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入,不吃生冷刺激性食物,還有含激素的是食物也要禁吃,這類食物容易使胎兒長青色胎記。膳食多吃安全無汙染的蔬菜瓜果,葷素搭配為佳。
其次,孕期避免碰撞,準媽媽在懷孕期間有過嚴重碰撞腹部的經歷,會增加胎兒長血管性胎記的概率。因此,準媽媽孕期一定要注意安全,行動儘量放緩。
最後,準媽媽要保持輕鬆愉快的心情。準媽媽在孕期心態平和,心情愉悅,情緒穩定,很大程度也能減少胎記的形成。
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