兩歲寶寶可以吃芒果嗎
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兩歲寶寶可以適量吃芒果,對生長髮育有益,能保護腦神經元、止咳化痰、潤腸通便等。但對芒果過敏時禁食。
芒果營養豐富,兩歲寶寶適量吃芒果有諸多好處。如芒果中含豐富的胡蘿蔔素,有明目作用,對寶寶的視力發育了好處。芒果中的維生素C、鈣等微量元素對生長髮育有好處。芒果中的加芒果甙,可抗脂質過氧化,保護腦神經元,寶寶適量吃芒果,對促進智力發育有幫助。芒果中的芒果甙有止咳化痰的作用,如寶寶有咳嗽、痰多、氣喘等症狀,可通過芒果輔助治療。芒果中含有大量粗纖維,能促進腸胃蠕動,便祕的寶寶吃芒果能潤腸通便。
但芒果屬於溫性水果,不宜過多,否則會導致上火。芒果容易引起過敏,如兩歲寶寶從未吃過芒果,可嘗試少量食用,觀察一到兩天無過敏反應時,才可正常食用,如有過敏反應,應避免吃芒果。
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