糖尿病怎麼食療
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糖尿病是目前來說比較高發的一種疾病,除了要進行藥物等進行控制之外,飲食的調理也是非常關鍵的,飲食調理可以慢慢的緩解糖尿病的病情,那糖尿病怎麼食療呢,患者可以多食洋蔥、紫菜芙蓉湯、竹筍米粥等等,下面我們就一起來看看吧。
1、洋蔥
選取適量的洋蔥進行烹飪,可以選擇炒食或者煮食,都是比較好的做法。洋蔥具有溫中和下氣等等功效,可可以提高胰島素的水平,從而降低了血糖,與此同時還能抑制血膽固醇的升高,比較適用於糖尿病患者使食用。
2、紫菜芙蓉湯
糖尿病患者可以製作紫菜芙蓉湯進行食用,它的主要材料是雞蛋和紫菜,雞蛋的營養價值本身就比較高,而且紫菜中富含礦物質和微量元素,可以預防甲狀腺的肥大,對患者的身體健康和糖尿病的治療都是有好處的。
3、竹筍米粥
它具有清肺解熱,利溼等等功效,對於糖尿病患者或者是久瀉、久痢、脫肛等等患者,效果都是比較好的。
4、糙米粥
糖尿病患者可以選擇吃一些糙米粥,不僅營養豐富,而且含有的維生素和礦物質也十分豐富,可以對糖尿病的病情起到輔助治療的功效。
5、苦瓜
它是日常中常見的蔬菜之一,具有清熱解毒、止渴的功效,另外苦瓜對於降低血糖也具有明顯的功效,如果糖尿病患者經常食用苦瓜的話,可以降低血糖,不過對於脾胃虛寒的糖尿病患者要謹慎食用苦瓜。
6、南瓜
南瓜可以降低血糖、血脂,有研究表明,南瓜粉對於輕型的糖尿病具有一定的治療功效,可以將南瓜磨成粉或者直接食用,可以起到降低血糖的功效。
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