肝鬱氣滯按摩什麼部位呢

出現了肝鬱氣滯不要忙於進行藥物治療，因為不管是什麼樣的藥物都是有副作用的，而在生活中只要我們掌握了正確的治療方式，就可以有很好的治療效果出現，那麼到底出現了肝鬱氣滯按摩哪些部位呢?

行間穴

行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經。按摩行間穴對於疏肝理氣，調暢氣機很有幫助，比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。臉色發黃的女性經常按摩這個穴位，有助於改善面板狀況。對於肝病患者來說，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經，調暢氣血，改善肝功能，對於緩解病情具有很好的作用。

太沖穴

在人體足厥陰肝經上，太沖穴為重要穴位之一，是肝經的原穴。人生氣之時，肝也會受到影響，太沖這個肝經的原穴便會顯現出一些訊號，表現為有溫度或色澤發生變化、壓痛感，對外界更為敏感，甚至其軟組織的張力發生異常。氣走肝經，而原穴太沖往往調控著該經的總體氣血，起到控制情緒的作用。

足三裡

自古以來，足三裡穴就被醫家認為是養生大穴，為強壯及保健的要穴。足三裡穴之所以名為“三裡”，是因為它有“ 理上、理中、理下” 的作用。當肚腹部位有不適時， 不同的部位按揉足三裡穴的方法不同。如果是胃部不適， 可按住足三裡穴向上方使勁，這就是所謂的“理上”;如果腹部正中不適，則要往內按，這是“理中”;如果小腹不適則要向下使勁，就是“理下”。

三陰交穴

三陰交穴，顧名思義，就是足部的三條陰經交會的穴位，是人體一個比較特殊的穴位。說它特殊是因為人體的陰經和陽經本來是各自循行的，平行分佈於人體的手足部位，但三條陰經即脾經、肝經、腎經卻在腳踝處有了一個交叉點，也就是三陰交穴。所以三陰交穴對於肝、腎、脾三條經脈的氣血調節，具有突出的作用。脾統血液，肝藏血行氣，而腎藏精，雖然三陰交穴是脾經上的穴位，但因其與其他兩條經脈的特殊關係，所以按揉三陰交穴不但能夠健脾胃，還可活肝血、益腎精。

文中為大家整理了4個能疏肝解鬱的穴位，如果你有肝鬱氣滯的情況，那麼就可以在生活中多多按摩這4個穴位來達到治療的效果。