月餅對胃有影響嗎
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月餅為高油膩、高脂肪、高熱量食物，食用過多會刺激腸胃，影響消化系統正常運轉，誘發炎症、食慾不振、腹脹等病症。個人食用月餅時，儘量選擇正規廠家生產，確保月餅新鮮，並注意每日攝入量，不宜與冷食同食，避免增加腸胃負擔。
月餅屬於一種飽腹感極強的食物，如果食用過多，會容易增加腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等消化不適症狀。因此很多人會認為食用月餅，不利於腸胃健康，增加胃部消化負擔。那麼吃月餅對胃有影響嗎？
1.月餅對胃有影響嗎
正常食用，月餅不會對胃部產生任何影響，但過量食用會影響腸胃健康。因月餅餅皮、餡料中含有大量的油脂成分，為追求甜膩的口感，月餅的糖分含量又較高，若腸胃不適的人食用，可能會引起胃滿、腹脹、食慾不振，導致胃病反覆發作的情況。本身患有消化系統疾病，或消化不良的幼兒、老人食用，應控制每日攝入量。
2.腸胃不適如何正確食用月餅
腸胃不適者儘量選購正規廠家生產的月餅，確保月餅無其他新增劑，符合衛生標準，以免因食用被汙染、變質的月餅，而導致食物中毒，誘發急性胃腸炎。其次在食用月餅時，儘量不宜配冷食同食，如冰淇淋、冷飲等，防止因過度刺激，而誘發消化不良症狀。同時還需注意月餅攝入量，成年人每天月餅輸入量不宜超過200克。
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