關於牙膏的五個健康祕密
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我們每天都要刷牙,都要使用牙膏,但是關於牙膏的重要性我們很少去關注,牙膏使用不當會造成很多疾病。
1.牙膏擠太多或可誘發口腔癌
牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛,患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害,所以使用牙膏時不要擠太多。
2.含氟牙膏使用不當可導致氟牙症
如今含氟牙膏預防齲齒早已深入人心,提起口腔保健,首先想起的一定是含氟牙膏。但是專家指出,含氟牙膏雖能有效防治齲齒,但也有副作用,使用不當可導致氟牙症。氟的防齲作用與產生毒性間的界限很小,攝入過量氟牙齒會產生斑點,這就是氟牙症,而且患者多為兒童。
這是因為兒童吞嚥控制能力不完善,刷牙時誤吞含氟牙膏的機會多,造成氟的攝入量加大而致。由於牙膏一般無使用須知、適用人群和用量,就造成了大人小孩共用一種牙膏,而且存在像電視廣告演示的那樣把牙膏擠滿牙刷的現象。
使用含氟牙膏時每次最好不要超過1釐米,兒童最好不要使用含氟牙膏,或在家長的指導下慎重使用。同時,氟是一種劇毒物質,如果人體吸收過多會引起氟中毒,國家規定加氟牙膏中的遊離氟應在400~1200Pm之間。特別要注意的是,3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏,因為1/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。
3.兒童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型,泡沫的多少取決於其含皁量的多少。多泡牙膏含皁量較高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。
4.早晚使用單一牙膏不利口腔健康
牙膏產品應隨季節和身體情況的變化交替使用,不可一直使用同一品牌或同一功效的產品。在歐美先進國家,已有80%以上的消費者把早上和晚上用的牙膏分開,而他們也會有定期檢查牙齒的習慣。
研究表明,大部分的口腔問題由細菌引起,人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍,易於抑制細菌產生;而當人處於睡眠狀態時,唾液腺分泌不足,口腔乾燥,會導致口腔酸化,無法抑制細菌繁殖,從而引發各種口腔問題。
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