腹瀉可以吃麵包嗎
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腹瀉能否吃麵包,根據麵包材料來分析,簡單的全麥麵包可以適當攝入,含有油脂、肉鬆等麵包一般不建議攝入。
腹瀉是指每日排便3次以上,次數增加,糞便含水量大於80%,且每天糞便總量大於200g,糞質稀薄,或帶有黏液、膿血或未消化的食物。腹瀉需要選擇對胃腸道刺激小、容易消化、水分充足等食物,避免攝入油脂豐富、辛辣刺激食物等。
沒有文獻證明腹瀉患者不能吃麵包,麵包種類較多,大部分麵包含有能量、碳水化合物、鈉、鉀、鈣等多種營養物質,有助於維持腹瀉患者正常生理功能,尤其是低脂麵包如全麥麵包類可以攝入,但也不建議過度攝入,因為維生素含量不高,容易出現維生素缺乏。
若麵包內含有較多油脂、肉鬆、芝士等,一般不建議攝入,以免加重腹瀉。出現腹瀉,建議及時診治,注意少食多餐。
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