經期體重會下降嗎
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女生在月經期間的話,身體會出現一些不同情況的變化。這是因為在月經的過程中,女性身體內部的內分泌出現了一些變化,所以就會造成身體出現一些異與日常的情況。有的女性可能在一些網上或者日常中瞭解到經期體重會下降。其實,這是不具有絕對的科學依據的。一般來說,經期的話體重的起伏一般不大的,一般不會出現下降。
在日常生活中,許多的女孩子都感覺自己的身體比較的胖,所以想到了各種各樣的減肥方法。有的人可能通過各種途徑瞭解到經期的體重會有所下降,認為可以在經期的時候通過一些方法,保持體重的下降,讓自己保持比較好的身材。那麼,經期體重會下降嗎?
1、經期不會讓體重下降
女生經期的話,一般情況下體重都不會受到影響。因為經期主要是排卵期的正常的代謝,是子宮內膜出現了週期性的剝落的現象。對於身體的其他部位是沒有什麼太大影響的。而體重多是與身體內脂肪的積累,飲食的攝入等等有關係。所以說,從醫學的角度來說,經期與體重下降沒有直接建聯絡。
2、體重下降是間接受到影響而致的
有的女性朋友感覺,自己的體重在經期的時候確實是有所下降,其實這並不是經期直接造成的。而是經期的一些身體反應間接的導致的。比如說,女性在經期的時候,會感覺到身體的乏力,還有就是食慾不振,有的甚至會有比較嚴重的痛經。這些就會導致女性沒有太大的食慾,所以對於飲食的攝入也就相對比較的少。所以,就會出現體重的少量的下降。所以說,經期同體重下降並沒有太大關係。
3、經期應該注意保護
所以說,經期體重一般是不會出現過大波動的。女性朋友應該在經期注意各方面的保護。不要過多的、劇烈的運動,甚至是少食,不要為了更加明顯的減肥效果而做不健康的事情。經期應該更加註意身體的健康。所以說,經期體重一般不會出現明顯下降。
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