慢性失眠症狀是什麼

失眠的發病型別可分為急性失眠症和慢性失眠症，其中慢性失眠是由人們不及時治療演變而來的，具有嚴重的危害性，因此，大家一定不可忽視。出現了慢性失眠的症狀後，應選在正確的治療方法進行治療，這樣才能避免造成嚴重後果。那麼，慢性失眠症狀是什麼?

一、睡眠淺容易做夢

這是慢性失眠的常見症狀之一，失眠了往往一晚上都感覺似睡非睡的，老是睡不踏實。而且一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。

二、入睡困難

過很長時間也不能進入睡著的狀態，這是失眠的人的常見表現。越睡不著越著急，這種情況下就會形成惡性迴圈。慢性失眠的症狀還表現為入睡困難，一晚上輾轉 難眠，入睡時間比以往推後1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床.上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯 減少。

三、睡眠質量差

每天晚上躺倒床上都感覺睡不踏實，睡眠質量很差;很多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。有的病人是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床.上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。

慢性失眠的症狀是什麼?以上已經為大家詳細介紹了，失眠了不要悲觀，應採取積極的態度，及時去正規的醫院接受治療，這樣可以幫助患者早日擺脫疾病的困擾。切忌不可盲目治療。