腹瀉能吃楊梅嗎
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腹瀉時最好不要吃楊梅。楊梅中的酸味會促進腸胃的蠕動,可能會加重症狀。
楊梅具有健胃消食、生津止渴、促進腸道蠕動等功效。健脾消食,楊梅味甜中帶酸,有開胃的作用,能促進食慾,在一定程度上幫助消化。生津止渴,楊梅汁多,食之生津止渴,尤其是炎炎夏日,對中暑有一定的預防作用。促進腸道蠕動,楊梅含有豐富的纖維素、氨基酸等營養成分,纖維素能促進腸道蠕動,促進排便,促進腸道毒素排出。
不要食用生蔥、大蒜、洋蔥等辛辣刺激性的食物,在做菜、做湯時要注意不要加入白胡椒、黑胡椒等刺激性食物,以免刺激腸胃黏膜,加重腹瀉症狀。如果腹瀉比較嚴重,會引起身體的脫水或者電解質紊亂,可以適量地食用糖水或者是生理鹽水。
腹瀉患者建議不要吃楊梅,患者飲食前應遵照醫生指導,避免病情加重,必要時及時就醫。
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