小孩真性近視怎麼辦
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眼睛是心靈的視窗,眼睛無論學習還是生活中都非常重要,尤其對於生長髮育中的小孩,如果眼睛近視了,會給學習帶來很多不方便。近視眼會受遺傳因素的影響,大部分是孩子在日常學習生活中用眼不當,導致的眼睛真性近視。如果小孩眼睛真的近視了,怎麼辦?下面我們來討論一下有哪些辦法可以矯正。
1、首先要避免眼睛過度疲勞。生活中不要長期對著電子產品,以免再次造成眼睛損傷。學習時也要注意勞逸結合,避免眼睛發乾發澀。日常生活中,要注意眼部的清潔衛生。
2、注意飲食調節。可以多吃胡蘿蔔素含量高的水果蔬菜,多食用清肝明止的食物,以保護眼睛。家長要多帶小孩到戶外活動,多晒太陽,平時可以多吃些含維生素A的食物,少吃甜食,對視力有好處。
3、家長平時要督促孩子學習時的坐姿,儘量讓光線適宜,過強過弱都不利於眼睛健康,容易使眼睛常常處於緊張、疲勞狀態,造成視力減退。
4、要到正規醫院佩戴合適的眼鏡進行矯正,防止視力進一步下降。每天按時做眼保健操,可以緩解眼部疲勞。
5、平時休息的時候可以多看遠處,多看綠色植物,多進行戶外運動,注意營養的攝取,都可以有效防控近視的加深速度。
眼睛真性近視的孩子,除了做到上面幾點,還要定期複查眼睛視力,多進行視力康復訓練,注意營養的攝取,都可以有效防控近視的加深。作為家長,不可掉以輕心,要經常注意孩子有沒有養成良好的用眼習慣。如果近視度數增長過快的話,就要考慮其他方法來控制眼睛近視程度。
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