糖尿病冬季進補要注意什麼 拒絕補品是第一步

糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的，不能一概而論，忌盲目，否則不僅不會起到進補的作用，還會有其他的不良影響。今天，為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補，快來學兩招吧。

糖人冬季進補拒絕燥熱補品

祖國醫學主張冬季進補，糖尿病患者也不例外。由於糖尿病為慢性疾病，患者多為陰虛或氣陰兩虛，所以養陰補虛是糖尿病人進補的重要原則，但是補品的選擇上也要因人而異。一般來說，糖尿病患者在選擇補藥時不應該選擇含鹿茸、甘草的製劑等溫補熱品。這主要是由於鹿茸性熱，屬於溫補藥物，會使糖尿病病情加重。

另外，根據藥理研究，鹿茸具有腎上腺皮質激素樣的作用，血糖值上升。近年來甘草化學成分的分析證明，甘草含有甘草甜素、甘草次酸等，這些成分也能提高血糖值。因此，鹿茸、甘草可能對降糖藥有一定的困難作用，糖尿病患者原則上不應補充其製劑。

糖人冬季應養精蓄銳

冬季是糖尿病病情加重和併發症較多的季節，寒冷天氣刺激人體交感神經，增加體內兒茶酚胺類物質分泌，血糖值上升，血小板聚集形成血栓，血壓上升特別是老年糖尿病患者尤為明顯。

冬季養生以收斂陰陽為基礎，人們應適應自然界收藏的勢頭，收藏陰精，滋養五臟，滋養精神。中醫認為，飲食不節、情志失調、房間勞動傷腎、先天不足或服用過溫幹藥等是糖尿病的重要原因。糖尿病患者到了冬天不注意飲食的烹飪，或者過度飲食，酒精濃厚，辛辣刺激食物，產生乾燥熱，陰精損失不能很好地隱藏精神，到了明年春天病情惡化，健康會提前透支。

糖人冬天不能盲目補充

三九補一冬，明年無病痛，許多糖尿病人喜歡冬天補充，經過春、夏、秋的消耗，臟腑陰陽氣血衰退，合理補充能及時補充氣血津液，抵抗嚴寒襲擊，年輕疾病虛者補充，不虛則正常飲食充足，同時要區分補充品的效能和適用範圍，決定是否適合自己。正如元代《飲食體會》強調的那樣，飲食是養生的，不知道物性是不合適的。即使雜亂，輕則五內不和，重則立興禍患。要根據機體氣血陰陽的偏盛衰弱，決定是否應該補充，如何補充。一般來說，糖尿病患者的血糖值明顯上升或有嚴重合並症，應積極控制血糖值，治療原發病，不得濫用補充劑。

飲食補充劑結合，合理補充

北方冬天寒冷，很多人喜歡吃辣的食物和火鍋，如涮羊肉、燉湯等高脂肪食物來消除寒冷，辣的食物刺激胃液分泌，飲食量明顯增加，另一方面過度飲食因此，糖尿病要保證身體對營養物質的需求，還要保證熱量不超過標準。

以上是糖尿病患者冬季補充的建議，僅供參考。