山竹不適合誰吃?為什麼山竹不能多吃?
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山竹不適合誰吃
1、脾胃虛寒的人
山竹是一種冷水果,不建議脾胃虛寒的人食用,否則會增加體內寒氣,增加身體負擔,對脾胃產生不良影響。
2、糖尿病人群
山竹含糖量非常豐富,屬於高糖水果,不建議糖尿病患者食用,否則會導致血糖迅速上升,不利於疾病的控制。
3、腎功能差的人
山竹鉀含量高,鉀離子通過腎臟代謝。對於腎功能差的人來說,過量食用鉀離子含量高的山竹會增加腎臟的負擔。
為什麼山竹不能多吃?
主要是含糖量高。
因為山竹含有大量的水和糖,比普通水果高。吃多了會胖,人體代謝不了很多糖。
為什麼山竹容易壞?
由於山竹生長在熱帶地區,在東南亞非常有名,它是一種著名的不易儲存的水果,如果儲存不好,很容易破碎,非常脆弱。儘量確保密封,減少氧氣的進入。你可以把山竹放進塑料袋裡,留下少量的空氣,然後繫緊袋口,最後放在冰箱裡冷藏,也許你可以再儲存幾天。
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