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銀耳蓮子粥含有人體所需的營養素,是一道養生食膳。現在我們來看一下銀耳蓮子粥的功效:
1、有保肝作用,能夠提高肝臟解毒功能。
2、因為銀耳富含維生素D,可以防止人體鈣的流失,對生長髮育十分有益。
3、蓮子具有降血壓,強心的功效。蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
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