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燕麥,營養價值豐富,保健功效全面,經常食用有諸多好處,下面我們就來看看哪些人群適合食用燕麥吧!
其實燕麥是一般人群都可以食用的食物,比較適合產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤海勤人員食用,還對一些慢性病人、脂肪肝患者、有浮腫症狀的人和習慣性便祕者有幫助。
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