本文已影響2.36W人
在這個總是想要瘦身但又瘦不下去的時代裡,薏米仁的出現或許又讓一部分MM燃氣了甩脂夢想。薏米仁其實沒有減肥的效果哦,但能美容護膚,下面一起看看薏米仁怎麼吃能打造彈性美肌吧。
1、將薏米仁磨成粉末。
2、將薏仁粉跟牛奶或白開水一起攪拌喝下肚子,要注意減少主食的份量。
3、用杯子,放入2~3湯匙的薏仁粉,加入一點點蜂蜜,牛奶、麥茶,紅蘿蔔汁等。每天喝2次,當然必要時增加一些飯或麵包。
猜你喜歡
薏米仁紅豆湯減肥法
紅豆薏米芡實水可以減肥嗎
來大姨媽可以吃薏仁米嗎
備孕可以吃薏仁米嗎
薏仁紅豆減肥法
薏仁紅豆減肥嗎
薏米檸檬水可以減肥嗎
薏米大米粥能美白減肥嗎
薏米仁怎麼吃減肥
最新文章
紅豆薏米水能減肥嗎
【紅豆薏仁粥可以減肥嗎】薏仁紅豆湯能減肥麼
薏米仁和米仁的營養價值
紅豆薏米粥能減肥嗎
薏仁和大米哪個熱量高 減肥可以吃薏仁嗎
薏米仁和薏米的營養價值
喝紅豆薏米湯能減肥嗎
薏米仁和薏米的功效
薏米仁和薏米的區別
紅豆薏米茶能減肥嗎
糯米可以減肥嗎
紅豆薏米粉真的減肥嗎
喝紅豆薏米粥能減肥嗎
米醋可以減肥嗎
薏米仁和薏米的選購方法
白米醋可以減肥嗎
薏米減肥法
薏米仁和米仁的選購方法
推薦閱讀
寶寶輔食新增的營養素
短髮適合用蝸牛捲髮器嗎
打完新冠疫苗能吃咖哩嗎?接種新冠疫苗怎麼護理
肺纖維化是怎麼回事
慢性前列腺炎怎麼治療?慢性前列腺炎需要長期調養嗎?
嬰兒拉粑粑有臭雞蛋味怎麼回事
小兒腹脹食譜
治療腎病的誤區
四個月嬰兒過度興奮不睡覺是什麼原因
山藥排骨湯的適宜人群
緩解附件炎不適的食療方
宮頸口有白色疙瘩是什麼
促進胃酸分泌的因素有哪些
懷孕什麼階段容易流產
妊娠期糖尿病晚上可以吃水果嗎