長期打呼嚕的危害有哪些?教你幾招永不打呼嚕
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長期打鼾會對身體各器官造成嚴重損害,嚴重危害患者健康,不同年齡段的人打鼾有一定的危害。
一、如果打呼嚕者是孕婦,可能導致胎兒缺氧死亡或者早產的發生;有較長時間打呼嚕史特別是惡性打呼嚕史的孕婦,需警惕胎兒心率增快,或出現宮內窘迫的症狀。
二、兒童打鼾危害睡眠,睡眠時會出現呼吸困難、身體翻來覆去、出汗、呼吸等現象;導致兒童發育落後,身體虛弱,容易生病。因為張口呼吸也可能出現腺樣體面部,影響成人就業和婚姻。
三、中青年打鼾危害身體各器官,尤其是心腦器官;另一方面,它給工作、生活、學習和交流帶來了很多不便。如果男性青年打鼾不及時治療,會導致陽痿早洩,性功能下降,影響性生活的和諧。
四、老年人打鼾會誘發高血壓、心臟病、腦血栓形成、陽痿等多種疾病。另一方面,由於老年人患有這些疾病,惡性打鼾會惡化疾病,威脅生命和健康。
如何用中醫治療打鼾?
1、咀嚼蔥白
你需要準備一個新鮮的洋蔥,每天晚上睡覺前咀嚼,不要吃太多,否則會影響睡眠質量,然後一週就能看到效果。你也可以用胡椒泡水的方法,每天晚上睡覺前在水裡沖泡十個胡椒,冷卻五天。你也可以炒100克棗仁,慢慢咀嚼,吃一週。
2、龍膽草和當歸
將當歸和龍膽草浸泡在水中一小時,用小火煮20分鐘,取出汁液,然後用同樣的方法做第二次,混合兩次,每天晚上睡覺前喝,甚至三個晚上。
3、漱口液
漱口液用溫水稀釋後漱口,可以減少打鼾。漱口液含有樹脂油,具有止鼾作用,能滿足咽喉粘膜的血液供應,得到充分的血液供應,防止軟顎鬆弛。
儘快治療打鼾。如果有打鼾,最好去醫院檢查。睡眠呼吸暫停性打鼾應儘快進行睡眠監測,以便儘快進行有針對性的治療。
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