口臭是因為生病了嗎?如何改善口臭問題?
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在生活中,口臭問題困擾著很多人,也有人開始刷牙或吃口香糖來解決口臭問題。但是,這些方法最終沒什麼用,這個口臭問題到底是什麼原因呢?又該怎麼解決呢?
口臭與疾病有關
1、酸臭味→胃腸道疾病
胃腸道疾病往往會導致胃酸分泌不足,使食物在胃裡面留置的時間太長而產生的產生臭雞蛋的味道。一些胃病也可能引起病理性口臭,附著在口腔和喉嚨上的嘔吐物不斷髮出酸味,即酸味。這種情況發生後,積極治療胃病,口臭問題明顯改善。
2、腐爛的蘋果味道→糖尿病
糖尿病患者血液中糖分高,代謝時產生腐爛的蘋果味道和酮味道等不愉快的氣味,容易繁殖細菌,併發牙周炎等口腔疾病。
3、腥臭味→上呼吸道疾病
如果嘴巴里撥出的氣味是腐腥味道時,可能使肺部出現問題,肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。肺部發生病變時,經常出現腐酸性口臭,發燒和膿痰。喜歡吸菸的同志應該更加註意這一點。
4、臭蛋味→口腔問題
刷牙不徹底,殘留的食物殘渣分解時硫化物多,臭蛋味多。如果有牙周炎、牙齦炎這些口腔問題的話,口臭會更嚴重。
緩解口臭的妙計
1、正確的刷牙方法
每天早晚至少兩次,養成吃飯後漱口的習慣。很多人忘記清潔舌面,舌苔出現菌斑和厚度也是口臭的主要原因。
2、喝茶
喝茶的時候讓茶水在自己的嘴裡多待一段時間,這樣可以讓茶葉本身特有的香氣充分分解出來,很好的幫助抑制口腔細菌問題出現。
3、喝檸檬水
口腔乾燥會使細菌大量繁衍,從而導致口臭,多喝水可以保持口腔溼潤,如果在水裡面再放上一片檸檬的話,可以幫助減少因為鼻塞或者是口腔乾燥等等原因導致的口臭問題。
4、喝酸奶
研究表明,酸奶可以減少口臭的硫化氫含量。所以,每天喝酸奶的話,口臭會減少。但要注意的是,只有無糖酸奶才有效果。
5、鹽水漱口
每天飯後堅持用淡鹽水漱口,可以殺菌消炎,消除口臭。
6、不吃糖
糖和碳水化合物會使牙齒出現問題,同時增加腸道發酵母和其他有害微生物的概率,發生口臭問題。當然,不吃這些食物當然可以大幅度避免口臭問題。
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