女性懷孕前排鉛的妙招

鉛毒是寶寶身心健康的首要凶手，對寶寶大腦發育、體能生長髮育、學習培訓記憶力和覺得作用都是會造成不好危害，但準父母們並不瞭解，寶寶在胎寶寶環節很有可能便會遭受孕媽接受的鉛環境汙染。

但是，準備孕期的女性也沒有意識到鉛毒的傷害，沒有“身體先排鉛”的觀念，因而相關專家認為，為確保優生，備孕的孕媽媽們，在準備懷孕3個月就應做排鉛工作中。

鉛是一種具備神經系統毒副作用的重金屬元素，它普遍地存有於日常生活，如車輛有機廢氣，小玩具、文具用品，殘餘有化肥的蔬菜水果等，而孕媽媽和少年兒童是最非常容易產生鉛中毒症狀的群體。尤其是孕媽媽消化吸收的鉛90%會根據胚胎傳送給胎寶寶，在胎寶寶腦生長髮育完善全過程中，過多的苯會攪亂中樞神經系統的一切正常生長髮育，導致胎寶寶生長遲緩，比較嚴重的會造成 小產、胎死腹中、殘廢兒出世或少年兒童智力障礙，不良影響無法預料。

因而，女性準備準備懷孕，最好是能去醫院檢查一下，看一下是不是必須“排鉛”，假如確實血含鉛量超標準，就需要在醫師的具體指導下服用“排鉛”藥物；但沒經查驗前，千萬別盲目跟風服用藥品，以防有不良反應。

鉛在身體的成分具備日益增加的積累性，而現階段將其徹底排出來身體之外的藥品基本上沒有，因而及時不到醫院做檢查，準備孕期的女性還要做好“身體先排鉛”工作中，做好日常生活的關鍵點，保證能生個身心健康的寶寶。下列6招協助你身體“排鉛”：

1、多吃推動排鉛的食材：如奇異果、紅蘿蔔、蝦米皮、牛乳、黑木耳、黑豆、蒜素、綠茶葉、蛋白質食物等；

2、少吃或不要吃高鉛飲食搭配：如皮蛋、爆米花玉米、五顏六色糖塊和偽劣的水果罐頭飲品等；

3、水果蔬菜服用前一定要清洗，能削皮的儘可能削皮，防止殘餘化肥中的鉛；

4、注意衛生，勤修指甲多洗手消毒，餐前更換工作服裝；少用護膚產品，特別是在不能用美白面板類護膚品；

5、最好是不必去環境汙染比較嚴重的公共場合，特別是在不要在交通出行忙碌區和工業化生產區停留；

6、懷孕前不必住在新裝修房子的房屋裡，房間內少使用煤，少吸菸草和二手菸，別用帶鉛建築塗料及漆料塗刷裝修房屋。