吃黃色食物補充女人荷爾蒙
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荷爾蒙與女性身心健康擁有 緊密聯絡的關聯,荷爾蒙的諸多轉變,一直在女性的身上主要表現得尤其突顯。食物是填補荷爾蒙的關鍵要素,多食黃色食物,對推動女性荷爾蒙代謝有大量的協助。
人感受代謝75種之上的生長激素,他們在人體內飾演分別的人物角色。身體荷爾蒙濃度值高的女性,比身體荷爾蒙濃度值低的同年齡女性看上去要年青許多。
從中醫學的理論上說,身體與荷爾蒙代謝關聯最緊密的是肝、脾、腎。中醫學覺得,人是一個統一的生物體,五臟與五行、五味、五色是五行相生相剋的關聯。不一樣色調的食物,與身體的五臟六腑擁有 陰陽平衡的關聯,有效地配搭飲食搭配,有利於提升荷爾蒙的代謝。
腎、肝、脾分別擁有 較為偏愛的食物。腎臟功能偏愛灰黑色及含有當然鹽味的食物,如黑芝麻粉、木耳等;肝部偏愛翠綠色的食物,如西蘭花、大白菜等。脾偏愛淡黃色且有當然清甜味的食物,如大豆、冬瓜等。黃色食物能夠健脾胃,提高腸胃,恢復精力,填補原氣,從而減輕女性荷爾蒙代謝降低的病症。黃色食物對消化道也很有功效,與此同時,也對記憶減退者有協助。
換句話說,女性要改進荷爾蒙的代謝情況,最先要從吃淡黃色的食物逐漸。
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