懷孕初期吃辣條會怎樣

女性在懷孕的時候，有很多食物都需要忌口。有的孕媽媽控制不住自己，想吃一些酸辣食物，例如辣條。眾所周知，辣條是一種加工食品，裡面含有防腐劑，人工色素等物質，不利於健康。那麼，懷孕初期吃辣條會怎樣?跟著小編一起來看一看。

　　懷孕初期吃辣條會怎樣

其實說真的，懷孕初期吃辣條，不會怎樣的，是屬於那種髒髒的食物，裡面的食品新增劑很多，而且比較髒，並不推薦吃。這種，很多都是小作坊裡做的，所以太髒了。在懷孕期間建議少吃或不吃，偶爾一兩次問題不大的，就怕吃了肚子痛。

孕期女性需要注意攝入的營養型別

1、合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮“早孕反應”的特點，適合孕婦的口味。

2、滿足母體需要。如果不願吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

3、適當增加熱能的攝入。胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存，隨後以葡萄糖的形式釋放到血液迴圈，供胎兒使用。

4、確保無機鹽、維生素的供給。為了補充足夠的鈣質，應多進食牛奶及奶製品，不喜歡喝牛奶的人可以喝酸奶、吃乳酪或喝不含乳糖的奶粉等。嘔吐嚴重者應多食蔬菜、水果等鹼性食物，以防止發生酸中毒。

5、應注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。

6、孕期不要節食，懷孕期間節食對你和你發育中的寶寶都會有潛在的危害。許多減肥方法都可能會導致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質。請記住，體重的合理增加是健康懷孕的最好標誌之一。

7、不吃生魚壽司、生牡蠣等食品，生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經高溫消毒的牛奶或軟乳酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。

綜上所述，懷孕初期吃辣條是有很多壞處的，不建議孕媽媽食用。懷孕初期想吃零食，可以食用一些梅乾，番薯幹，葡萄乾等零食。除此之外，懷孕期間需要注意營養均衡，定期去醫院檢查，及時補充懷孕不同階段所需的營養物質。