懷孕期間血糖高怎麼辦 2017懷孕血糖高對怎麼調理
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
孕婦高血糖是一個懷孕媽媽在孕期常見的情況,特備是對於一些喜歡吃的孕婦來說,高血糖再正常不過了,血糖太高對寶寶發育是不好的。不少孕婦麻麻擔心胎兒營養不足,心想著一生也就孕期可以放縱著吃,結果一不小心體重飆升太快,也會造成血糖波動。
當孕媽媽血糖指數偏高或者超過妊娠標準的時候,會造成胎兒血糖偏低或者缺氧,影響胎兒的發育。所以說,當孕期血糖升高,千萬不要不在意,更不要聽別人說妊娠偶爾血糖高沒關係這樣的胡話!那麼,在孕期發現血糖升高了,怎麼辦呢?
一.應該立刻控制飲食
首先配合醫生,立即控制飲食。當第一次被測出血糖指數偏高,還沒正式確定為妊娠期糖尿病的時候,就要立即控制飲食,爭取不用吃藥和打胰島素。飲食遵循少食多餐的原則。這樣做的目的是讓少量的食物儘可能地被消化吸收,避免血糖大幅度的波動。
除了少量多餐,我們還要少吃肉類、少吃米飯和澱粉類食物(番薯、馬鈴薯等),少吃糖分的食物,諸如高糖分的飲料、高糖分的糖水等。水果每天不可以超過200克,香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等高糖分的水果要少吃,儘量不吃。
二.定時測試血糖
當某次血糖水平偏高被捕獲後,孕媽媽就不能掉以輕心,要定期測試血糖,並且記錄在本子上。當血糖連續多次被測試高出孕期正常值範圍,則應該立即跟自己的醫生溝通。
值得注意的是,孕媽媽不僅要測餐前的血糖,還要測試餐後的血糖。在高頻的測試中,最好自己選購血糖測試儀,不用頻繁到外面的機構或者醫院測試,省去很多麻煩。
不扎手指測試血糖的黑科技——雅培瞬感血糖掃描器,能全家人共享的健康血糖儀,操作起來特別方便,感應片貼附在手臂,輕輕一掃,血糖明瞭,無痛、方便、可以持久測試,隨時隨地監測餐前和餐後的血糖,免去很多麻煩,輕鬆享受自由健康人生,孕期血糖異常媽媽必備高科技。
傳統測試血糖儀,孕婦、體型超標的年輕人必備,單獨測試頭和測試條使用,一人一條健康衛生,資料準確,操作方便,一臺血糖儀可跟爸媽共享,讓全家人都能更好地關注自身的血糖健康。
三.多吃高纖維的食物
精細的食物,諸如白米飯會提升我們的血糖值。所以,當某次血糖偏高之後,我們在飲食上要多吃一些粗糧食物。這些食物的特點就是糖分低、高纖維,能夠清理腸道,吸走身體的毒素,平衡體內的血糖值。
這些食物,包括燕麥、蕎麥、玉米等,及其製品。每天早晨喝一杯無糖的自榨五穀汁,不僅能給胎兒補充豐富的維生素,還能起到穩定血糖的作用。
苦蕎掛麵,適合血糖異常人群、孕婦媽媽和中老年人,精選苦蕎麥製成,富含膳食纖維,具有穩定血糖的功效,能製成涼麵等多種口感理想的美食,還能補充人體必備的膳食元素。
孕期血糖高怎樣降血糖
孕晚期高血糖怎麼辦
糖尿病孕晚期血糖高怎麼辦
懷孕血壓高怎麼調理
孕婦血糖高怎麼辦
懷孕期血糖高是糖尿病嗎
懷孕7個月血糖高怎麼辦
懷孕九個月血糖高怎辦
懷孕血糖高吃什麼
【孕婦貧血血糖高怎麼辦】懷孕貧血血糖高怎麼辦 孕期貧血血糖高怎麼辦
妊娠性血糖高怎麼調理
孕婦血糖高怎麼應對
懷孕糖高怎麼辦
懷孕血糖高怎麼控制
懷孕三個月血糖高怎麼辦
懷孕8個月血糖高怎麼辦
血壓偏高懷孕怎麼調理
孕婦血糖偏高怎麼調理能好
懷孕4個月血糖高怎麼辦
懷孕血糖高會怎樣
孕中期高血糖怎麼辦
懷孕七個月血糖高怎麼辦
懷孕2個月血糖高怎麼辦
懷孕血糖高能吃芝麻嗎 懷孕了血糖高怎麼辦
孕婦血糖高怎麼辦
懷孕期間血糖高對胎兒有什麼影響
懷孕3個月血糖高怎麼辦
懷孕了血糖高怎麼控制
懷孕血糖高怎麼控制好
孕婦高血糖怎麼辦