趣味事 準爸爸也有懷孕反應
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很多人都知道,女性在懷孕的一段時間會出現孕吐這一生理現象。可是今天小編要和大家說的是有些準爸爸也會有有一定的孕吐反應。可能你會說,老婆懷孕,老公跟著起勁,這太矯情了吧。確實,有孕期反應的男人是少數,但是不代表沒有哦,專家認為這種症狀可能由於太過關心老婆了
關於男人的懷孕反應,倫敦的聖喬治大學的學者做過一項研究:對282位不同年齡層次的準爸爸進行了調查,發現他們絕大部分都有晨吐、腹部絞痛、失眠、易疲勞、體重增加、情緒起伏不定、抑鬱等症狀,有些男性甚至出現如妊娠般隆起的腹部。
這種妊娠反應,科學家稱為:妊娠伴隨綜合症。
因為精神上壓力大、體內的激素也發生變化,再加上對妻子的擔心和胎兒的焦慮,以及當爸爸的喜悅等多種情感交織在一起,引起了絮亂。不過隨著妻子孕期的增長,準爸爸的焦慮情緒逐漸消失,體內激素逐漸恢復正常值,妊娠伴隨綜合症就會慢慢好轉
面對準爸爸孕吐該怎麼破解
既然準爸爸孕吐來源於準媽媽,那麼解決準媽媽孕吐就是問題的根本。準爸爸可以這樣做,幫助準媽媽減輕孕吐情況↓
☑關心準媽媽:比如和準媽媽一起學習孕產知識,提前做好準備;多陪準媽媽聊天,關心準媽媽的內心變化。如果準媽媽有壓力,要及時幫忙緩解,讓準媽媽以愉快的心態面對孕期的各種不適反應。總之,要做好準媽媽的心理安撫工作。
☑美食不可少:懷孕了就該吃點好的。準爸爸不妨在準媽媽懷孕期間展示一下廚藝,多學習新菜式,讓準媽媽吃得好吃得香,比如煮些能緩解孕吐的菜餚。飲食要清淡一點,少食多餐,多吃水果以及其他富含纖維素的食物,有助於緩解孕吐。
☑運動做起來:懷孕了,準媽媽不要經常躺著,要多點動起來哦。準爸爸可以督促準媽媽,多陪準媽媽一起做有氧運動,比如散步、孕婦保健操、瑜伽等等。運動也可以幫助孕媽改善心情,增強身體抵抗力,減少孕吐反應。
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