月經期間不要做7件傻事
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月經期間不要做7件傻事。女性應該在月經期間做好身體保健工作。他們不能做對身體有害的事情。以下小系列介紹月經期間不要做7件傻事。
女性月經期間最好穿棉質內衣
現在很多女性會選擇在月經期間穿緊身內衣。他們認為這不僅可以避免側漏的尷尬,還可以在一定程度上緩解腹痛。事實上,這是不科學的。女性在月經期間最好選擇稍寬鬆的內衣。
國外醫學研究表明,很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣引起的。如果女性經常穿緊身內衣,特別是在月經期間,容易使月經血液流出不良,也會使盆腔腹壓突變,容易引起月經血液反流,最終出現月經腰痛、腹痛症狀,甚至導致不孕。婦女在月經期間,會有大量的月經血液流出,如果會陰透氣性不好,潮溼的環境可能會導致一些微生物的繁殖,一些黴菌性陰道炎就是這樣產生的,如果治療不及時,也可能向上感染盆腔。
此外,女性會陰有大量的毛囊腺分佈,緊身內衣容易阻塞汗腺分泌,尤其是在月經期間。如果清潔不夠,細菌繁殖,就會出現毛囊腺炎,少數也可能導致陰部疏鬆性結締組織炎、前庭腺膿腫等疾病。由於月經期間腰腹大量出汗,也容易產生細菌感染,最好選擇透氣性好的棉質內衣,每天更換。
如何清潔女性月經期間的內衣?
1、如何清潔內衣上的血漬?
1.剛沾上血漬時,應立即用冷水或淡鹽水清洗(禁止使用熱水,因為血液中含有蛋白質,熱時會凝固,不易溶解),然後使用肥皂或10%碘化鉀溶液清洗。
2.衣服上的血跡可以用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽去除。
3、用10%用酒石酸溶液擦拭汙漬,然後用冷水清洗。
4.用加酶洗衣粉去除血漬效果很好。
5.如果汙染時間長,可使用10%的氨水或3%用過氧化氫擦拭汙垢,過一會兒,用冷水沖洗。如果不乾淨,用10%-15%用清水沖洗草酸溶液。
6.硫磺皁可用於摩擦和清潔新跡和陳跡。
女性清潔內衣注意事項
1.最好使用具有殺菌效果的肥皂等特殊洗滌用品。
不要將內衣與其它衣服混合,以防止細菌交叉感染。
3.使用專用盆,定期用沸水燙傷盆進行殺菌。不要在家庭成員之間混合洗衣盆。
4.洗過的內衣不要直接暴露在陽光下。在陽光下消毒之前,先在陰涼處吹乾。否則,內衣容易變硬變形。
由於特殊的生理期,女性的身體特別脆弱。如果他們不注意吃不改的東西,做不該做的事,可能會引起痛經、月經不調等症狀。因此,如果女性想安全度過月經,除了穿合適的內衣,不要做以下愚蠢的事情。
1.生理期儘量不要洗頭:洗完頭一定要馬上吹乾。生理期可以中午洗頭。
2.生理期注意保暖:即少吹冷空氣,冷空氣開著,在冷空氣房多穿衣服。
3、避免喝冷飲:這是一個非常基本的常識,不要違反,不要拿自己的美開玩笑,喝冰水會使髒血不能順利排出,留在體內對身體絕對有害。
4.吃甜食:生理期吃巧克力和蛋糕,因為生理期吃甜食有助於汙血代謝。
5.拒絕疲勞:充分休息很重要。過度勞累會導致月經延長或過度失血。
6.不要太情緒化:據說女孩在生理期自然會心情不好,但不要縱容自己發脾氣,因為發脾氣會擾亂月經,傷害肝臟。
7.避免洗澡:因為生理期子宮口比較開放,也比較容易被汙染,最好洗澡採淋浴。
女性在月經期間這樣做會失去生命
當女性來到阿姨(月經)時,有些女性會有腰痠的症狀,此時,女性經常打腰來緩解疼痛,但事實上,月經期不允許打腰。與此同時,月經期也有一些禁忌,這是許多女性不知道的。
現代女性總是依靠沒有時尚生活的概念,即使在月經期間,做事也沒有禁忌,但這些新概念正在損害我們的健康。月經實際上會對身體的各個部位產生一定的影響,以下行為不能做到。
女人來阿姨不能捶腰 你知道嗎?
腰痠腿脹的時候,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適。同樣,很多女性月經期間也會習慣性地打腰來緩解腰痠脹。
但這樣做是錯誤的。婦科專家指出,月經期間腰部酸脹是由盆腔充血引起的。此時,打腰部會導致盆腔充血,但會加重酸脹感。此外,月經期間打腰不利於子宮內膜剝落後傷口的修復和癒合,導致出血增多,月經期延長。
1.穿緊身褲
臀圍小的緊身褲會壓迫區域性微血管,影響血液迴圈,引起陰部充血水腫。
2、撥牙
恐怕很少有牙醫會在拔牙前問你是否在月經期,但你必須知道你不能在月經期拔牙!否則,不僅拔牙時出血量增加,拔牙後口腔也會長時間留下血腥味,影響食慾,導致月經期間營養不良。這是因為在月經期間,子宮內膜釋放出更多的組織啟用物質,將血液中的纖維蛋白溶解酶啟用成具有抗凝作用的纖維蛋白溶解酶,體內血小板數量減少,從而降低凝血能力,延長止血時間。
3、飲酒
同樣受體內激素分泌的影響,月經期間女性體內的解酒酶減少,容易喝醉。更嚴重的是,為了產生分解酶來幫助分解酒精,肝臟負擔明顯增加,在此期間飲酒會對肝臟造成比平時更嚴重的損害,增加肝功能障礙的可能性。
4、性生活
月經期間,子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面。如果發生性行為,很容易引入細菌,逆行進入子宮腔,引起子宮感染。
5.喝濃茶,咖啡
咖啡因含量高,容易刺激神經和心血管,導致月經疼痛、月經延長經血過多等不適症狀。
6、K歌
月經期婦女,聲帶毛細血管也充血,管壁變得更加脆弱。此時,長時間或大聲K歌曲可能會因聲帶緊張和高速振動而導致聲帶毛細血管破裂、聲音嘶啞,甚至可能對聲帶造成永久性損傷,如聲音變低或變厚。專業醫生特別提醒女性不要長時間或大聲唱歌。
不要在月經期間做七件愚蠢的事情。專家指出,月經期間有很多事情不能做。我希望女性朋友能記住,否則會對她們的健康造成很大的傷害。
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