女性的私處有什麼祕密?6請告訴我保養女性陰部
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女性私處是需要呵護保養的,那麼女性私處要如何保養呢?瞭解女性身體的祕密可以讓你們的幸福生活更加和諧,但是很多人對於私處的認識存在很多誤區,今天我們的專家揭開女人私處的祕密!
女性的私處有什麼祕密?
祕密1:陰道酸鹼度保持在pH值3.8~4.5之間
正常細菌的作用下,該空間酸鹼度保持在pH值3.8~4.5之間,因此適應在鹼性環境中生存的病原菌不能在此生長繁殖,陰道內部有自潔功能
祕密2:討厭白帶也是潔陰聖手
由於白帶的存在,外來病原體無法在陰道內生存,確保陰道方面的安全,醫學上被稱為陰道自潔作用。這種自清潔作用實際上得益於陰道內大量有益菌-陰道桿菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原,轉化成乳酸,進而抑制侵入陰道的有害菌。陰道桿菌不能在乾燥的環境中生長,必須在溼潤的狀態下繁榮,白帶正好溼潤陰道,有助於生長陰道桿菌,維持陰道自潔的作用。由此可見,正常白帶不是多餘的,白帶髒需要陰涼的觀點是錯誤的。
祕密3:陰道具有自我清潔功能
陰道內各種腺體分泌液體,潤滑陰道清潔。洛杉磯註冊老護士麗莎斯坦介紹。需要注意的是,洗澡時過度清洗陰道,會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走,造成厭氧菌和黴菌繁殖,導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此,清洗外陰即可,不要使用陰道內的清洗劑。
女性該如何保養陰部?
1、經常起身走動
不要長時間坐在辦公椅上,每天坐在健身球上15分鐘,可以使盆底肌肉自然收縮,有利於增強陰道肌肉。
2、使用溫和的清洗液
陰脣組織敏感,用刺激性用品清洗,下半身乾燥或過敏。因此,女性應該減少使用清洗產品或使用溫和的洗滌劑。
3、減少長時間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰脣,特別是對於那些大陰脣天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業訓練所需,女性應減少長時間騎行,以更好地呵護自己的私處。
4、房事時採用女上位
性愛時女性在下邊容易出現拉伸傷,因為男伴控制插入節奏和深度,有時會超出女性陰道承受的範圍。如果採用女性高位,女性處於控制地位,可以更好的收縮控制陰道肌肉。
5、少穿緊身衣褲
在穿著方面如何進行私處保養呢?儘量不要穿緊身衣。牛仔褲等緊身衣,體溫上升,細菌繁殖,酵母菌的數量惡化,長期穿這樣的衣服容易引起陰道炎。
6、瞭解陰道知識
女性從20多歲開始,私密部位的脂肪開始減少,隨著年齡的增長逐漸放鬆。女性接近更年期時,其陰道內膜開始變薄,血液流動減少,盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。
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