寶寶輔食一天吃多少次比較好 寶寶輔食新增規律
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寶寶輔食的新增是一個大問題,畢竟很多嬰兒從六個月開始就吃輔食了,如何合理的給寶寶新增輔食,一般來說,寶寶長到4-6個月,媽媽們都應該考慮新增輔食,因為輔食除了能給寶寶新增營養素,促進其健康生長之外,還可以更好的訓練寶寶的胃腸道功能以及咀嚼等生理功能。
這直接決定了寶寶以後的身體是否能健康發育,因此,媽媽們也應該多瞭解這方面的知識,那麼問題來了,新增輔食要遵循哪些規律呢?
凡事講究循序漸進,給寶寶新增輔食應該根據寶寶的年齡從小到大來安排,什麼年齡該吃什麼都應該有區別,寶寶4個月的時候因為還沒開始長牙,輔食可以新增一些流食,例如迷糊,而且濃度不要太高,等寶寶稍微大一點,咬肌發育得更好,牙齒長出來之後,可以適當將輔食換成固體的,例如煮爛的麵條。
給寶寶新增輔食不要一次性新增太多,要給寶寶一些適應期,慢慢地增加,要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸地增加食物的種類,一次性新增太多可能會造成寶寶積食,消化不良,進而導致厭食,這樣就得不償失了。
每次輔食新增的時間應該安排在兩次母乳或配方奶之前,先吃輔食,緊接著餵奶,讓寶寶一次吃飽,避免少食多餐,因為少食多餐不僅會影響寶寶進食的興趣,還會影響消化。一般輔食新增的規律為一天兩次,隨著寶寶年齡的增長,再逐漸增加喂輔食的次數
新增輔食時間要把握好,不宜過早也不宜過晚,而且要遵循規律。
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