寶寶累了就會睡覺嗎 寶寶睡覺誤區有哪些
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很多媽媽們在給寶寶哄睡的時候都會覺得寶寶玩累了就困了。累到不行自然就睡了。那麼寶寶累了就會睡覺嗎。下面本站的小編就來介紹。
對嬰兒來說,越缺覺,越是敏感度高、睡不踏實。
孩子累到崩潰會很難入睡,出現「鬧覺」,即使入眠也多半不是「自然就睡了」。過度疲勞時,孩子在入眠的過程中常常很難安撫,越困越哭鬧,哄睡難度飆升。雖然有時候孩子累到極致最終還是會睡著,但基本是鬧到最後突然一下子睡著,是不健康的崩潰式入眠。
「累到不行自然就睡了」 之所以流傳甚廣,是因為這某種程度上符合成人自身的睡眠經歷,但套用到嬰兒上卻是謬誤。簡而言之:好比餓到極致再吃傷胃,累到不行,入睡同樣很痛苦。
不用枕頭
有的家長認為寶寶頭部比例大,枕頭可用可不用。但如果寶寶的脊柱生理彎曲形成後,一直沒有使用枕頭,那麼睡覺時頸肩部就會擠到一起,不利於寶寶脊柱的發育。
枕頭過高
由於寶寶的骨骼未定型,且發育較快,如果不顧寶寶脊柱的生理特點,給TA抬高枕頭,就很容易造成頸部彎曲,影響呼吸和吞嚥,甚至還會發生呼吸困難。
枕頭過低
枕過低的枕頭不能有效支撐起寶寶的頸椎,造成頭部過度仰斜,使頸肌得不到有效的休息,長此以往會損害寶寶頸椎的健康。
喂嬰兒吃奶然後入睡,從生物學角度上說,是人類嬰兒正常的入睡方式。餵奶入睡可以幫助嬰兒的交感神經系統敏感性下降,讓寶寶於對睡眠的需要更迫切。同時,夜間母乳中,也含有大量的膽囊收縮素,這是一種能引起睡意的激素,不僅在嬰兒體內,在母親體內也是如此。
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