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預防夏季感冒,聰明麻麻有妙招,下面這些預防措施你GET對了嗎?
1、飲食均衡,免疫力蹭蹭!要注意均衡寶寶每天的飲食,每天要進食蔬菜、豆製品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。
2、夏天如果長時間呆在有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。開空調、電風扇要注意溫度的把控,不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃。
3、經常鍛鍊身體,抵抗力棒棒噠!家長們要常帶寶寶進行一些適宜的戶外活動鍛鍊身體,還要保證充足的睡眠時間。
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