怎樣控制兒童的近視發展
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現在生活水平提高了,家裡的電子產品較多,給生活提供了很多的便利,但是也給生活帶來了一些弊端。尤其是兒童,正在發育的時候,經常接觸電子產品,容易造成視力問題。那麼,怎樣控制兒童的近視發展?
兒童近視是現在生活中常見的問題,需要正確的面對,高度的重視。可以帶兒童去專業的地方佩戴矯正的眼鏡,減少兒童對電子產品的使用,不要長期的看電視、電腦、手機等產品。注意眼部的衛生,避免感染,在學習時間久了,可以做眼保健操,緩解視力。
在生活中,可以多帶兒童去戶外,開闊眼界,呼吸新鮮空氣。在飲食上,可以吃一些對視力好的食物,可以吃一些動物的肝臟,如豬肝。可以喝枸杞水,紅棗、蘋果、葡萄、火龍果等,這些食物可以很好的保護兒童的視力,增強自身的抵抗力。
近視的兒童,一般需要避光生活,不要直視陽光、燈光等一些強烈的光源,避免刺激到眼睛。另外在弱光的條件下,不要看書、寫字,會加重近視發展。也不要躺著看書,每天保證足夠的睡眠,讓眼睛得到足夠的休息。