寶寶哭鬧不睡覺怎麼辦?新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦
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新生兒的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心,有些新生兒睡眠問題比較嚴重,睡覺會不踏實,或者哭鬧不睡覺,看得爸爸媽媽都十分揪心,卻又不知如何是好。
新生兒哭鬧不睡覺的原因
1、情緒宣洩
嬰兒也會有自己的情緒表達,如果他想要爸爸媽媽陪伴,那麼就會用哭鬧來表達,幾聲緩慢而拖長的哭聲打頭陣,聲音較低發自喉嚨。爸爸媽媽要經常陪寶寶玩耍,消除他的寂寞感。不過,在這種情況下,一般抱起來就沒事了。
2、爸爸媽媽對寶寶反應不敏感
新手爸媽對於寶寶各方面的問題都是第一次處理,會有種手足無措的感覺。所以對寶寶有些反應不是很敏感,常常需要家裡的老人提醒才能知道。此外爸爸媽媽一天下來也是渾身疲憊,因此寶寶餓了想吃奶或尿溼了得換時可能無法及時處理,所以導致寶寶哭鬧,不肯睡覺。
3、中樞神經發育不完善
新生寶寶幾乎所有的方面都沒有發育完善,尤其是中樞神經系統,所以還沒形成白天醒晚上睡的生物節律。如果白天睡多了,晚上就會睡不著,要是爸媽不哄著,寶寶就會長時間哭鬧不休。
新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦
1、調節適合的溫度
室內溫度過高,寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外,你不要給寶寶穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通,實在太熱的時候就開空調,不過溫度要保持在27℃左右。
2、白天不應給寶寶吃太飽
白天如果寶寶吃得飽飽的,可能會一覺睡很長時間,晚上自然就睡不著覺了。所以媽媽在白天要適當給寶寶少吃一點,讓寶寶因為飢餓而甦醒,增加餵奶頻率。而晚上則可以一次性餵飽喂足,這樣寶寶就能安心睡覺。
3、要讓寶寶從小養成獨睡的習慣
在安排寶寶入睡前半小時,要設法讓他安靜下來,輕輕的把他抱到床上,這個時候,不要搖晃寶寶或輕拍其身體,讓他自己睡,不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲,讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。
4、有意識地幫寶寶進行訓練
改變寶寶日夜顛倒的現象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,儘量都集中在白天做,晚上就儘量減少這些事項,好讓寶寶能夠睡得安心。
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