什麼原因導致缺鋅
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孩子在成長的過程中需要很多營養,如果營養不足,就會影響孩子生長髮育。家長要隨時留意孩子生長情況,如果缺乏了某種營養成分,就要及時補充。尤其在幼兒生長過程中,最容易出現缺鋅的情況。那麼什麼原因導致缺鋅?
導致孩子缺鋅的原因有很多種,常見的有以下這幾種:
1、營養補充不足
鋅的來源主要靠食物供給,含鋅比較高的食物有奶類、魚類、蛋黃等。如果孩子有偏食、挑食的習慣,營養供給不足,就會導致身體缺鋅。所以平時要給孩子多吃含鋅的食物,不要讓孩子養成挑食、偏食的習慣。
2、吸收不良
鋅會通過食物進入孩子都身體,然後在小腸內吸收。如果孩子吸收不良,就會導致身體缺鋅。尤其是孩子出現腸套疊的話,或者食物裡面植物酸鹽比較多,就會影響身體對鋅的吸收,時間久了就會引起孩子缺鋅的情況出現。
3、流失多餘補充
有些孩子可能出現了流血過多、外傷、燒傷等情況,就會在短時間內流食一部分鋅元素,如果沒有及時補充,就會導致孩子身體裡面的鋅元素缺少。所以孩子受傷後要注意補鋅,其他營養元素也不可缺少。
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