兒童食慾不振的原因及改善措施
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受遺傳、環境、體型、活動量等因素的影響,正常嬰兒對營養需求量的個體差異很大,食慾也必然有差異。專家強調了解兒童食慾不振的原因,需要對症治療。
小兒食慾不振的原因
1、不良習慣和飲食安排。零食的給予方式不當,飲食時間不規律,飯前喝太多牛奶、果汁等飲料,平時養成吃零食的習慣,對飲食沒有味道,寶寶吃飯時食慾不振。
2、病因。常見的感冒、發燒、胃腸炎等,食慾減退。
3、缺乏咀嚼能力。兒童咀嚼能力弱,飲食難以消化,兒童消化不良,食慾不振。
4、缺乏微量元素。鋅元素不足、鉛元素超標等,食慾不振。
5、腸道功能脆弱。嬰兒的腸道系統還在發育中,比較柔軟,容易受到很多外部因素的影響,腸道功能紊亂引起食慾不振等腸道問題。
小兒食慾不振的改善措施
1、飲食要定時定量,注意食物的顏色、香味、味道、類型,營造飲食時安靜愉快的氛圍,也是幫助孩子養成良好飲食習慣,增進食慾的好方法。
2、適量補充益生菌。它可以分解食物中的大分子蛋白質和脂肪,幫助兒童消化和吸收。
3、飯前拒絕零食。特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃零食。零食不利於嬰兒的健康,必須養成良好的習慣。
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