月經量多是好還是不好

月經是女性每個月將體內的一些的廢棄物質排出體外的方式，有一些女性在月經週期內出現痛經、腰痠背痛、月經量少等等的現象，都列入月經月經不調，那麼，月經量多是屬於好的還是不好的呢？很多人有着這樣的疑問，下面小編收集到了一些內容，希望能夠幫助大家解開困惑。

月經量是指月經的出血量。月經是指每月一次的有規律的陰道流血，女孩一般在12歲左右出現第一次月經，正常的女性月經血量爲30~50毫升，少於20毫升爲月經過少，多於80毫升爲月經過多。

一般每次月經量30毫升是太少，80毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。

月經量過多的女性，往往會有明顯的貧血現象，在生理期和生理期過後，常會有心悸、全身無力、腰痠腿痛、失眠多夢的症狀出現，平時也容易感冒和疲勞，可在月經量多的月份適當的補充鐵質，預防貧血的發生，或是通過食物補充鐵質。

月經是女性美每個月都會來的那幾天，在月經週期期間，女性的免疫力會比較低下，容易感染到其他的，疾病我們需要注意保暖多吃一些溫熱滋補的食物。如果出現了月經不調的現象，就應該及時去尋找原因，才能快速的緩解症狀，以免導致更加嚴重的後果。