月經週期長好還是短好

每個女生來月經都會有預兆，根據每個女生的身體情況不一樣，所以說每個女孩子月經週期的時間長短都不一樣。那麼，月經週期長好還是月經週期短好呢？女性月經週期不規律應該採取什麼辦法呢？下面就讓小編來跟大家一一解讀吧！

月經週期長好還是短好

備孕中的女性經常被月經的提前或推遲弄的憂心忡忡，生怕因此而導致不孕不育。其實，每位女性都有自己的月經週期，只要在合理的時間範圍內，都屬於正常情況。實際上，每位女性都有自己的月經週期，有人少則20天，還有人多達36天，只要在這個時間範圍內，都屬於正常情況。並沒有月經週期長好還是短好之說。

月經週期不規律怎麼辦

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

根據女性的身體條件來說，月經週期長好還是月經週期短好呢？有人少則20天，還有人多達30天，在這個時間的範圍，都是屬於正常的。女性月經週期不規律應該採取什麼辦法呢？我們要保持精神愉快，還要注意衛生。希望上面文章可以幫助到各位朋友們！