吃什麼能讓例假快點來

在我們生活中很多女性朋友可能都曾經出現月經不調的情況，最常見的症狀在於，女性月經無規律或者月經週期太長，所以這種情況出現以後，往往讓女性朋友十分緊張和擔憂。因此吃什麼能讓例假快點來？很多女性朋友也在偷偷思考這個問題，雖然方法衆多，但是建議女性朋友們還是應該合理選擇。

吃什麼能讓例假快點來

1、使用藥物。月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。

2、膳食調理。每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

3、不要吃冷飲。有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人羣，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。

什麼原因會導致月經推遲

1、懷孕了。如果是懷孕而引起的月經推遲，就屬於正常現象。一般可在月經推遲10天后，通過試紙，或B超檢查，確定是否因懷孕而導致的月經不正常。

2、藥物副作用。一些藥物具有副作用。如避孕藥導致月經推遲，所以當疾病出現以後，建議女性朋友們還是要詳細問診醫生過後，在適當服用藥物，這個問題非常關鍵。

3、過度減肥。在現實生活中，愛美的女生爲了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。

當然月經不調的原因很多，與飲食習慣以及環境因素都是有着極大的關聯的，那麼建議女性朋友們一定要進行排查以後在做判斷。其實對於女性朋友來說，長時間催促月經的到來，其實對於身體健康非常不利，所以我們適當使用即可。切記不要長時間選擇，避免給身體造成新的影響和傷害。