讓例假延遲吃什麼食物

現在二胎政策剛實行，有很多媽媽們心動不已，想說再生多一個寶寶吧，這樣兩個人遇到什麼問題也能相互幫助。可是在備孕期間，有些媽媽們的生理期非常不規律，導致備孕的過程相當麻煩，那麼吃什麼東西能讓例假延遲好備孕呢？

讓例假延遲吃什麼食物

1、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經推遲症。

2、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

3、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經推遲。

4、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症狀。

5、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於月經不調。

6、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

7、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。

8、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅的女性。

喝醋能推遲月經嗎

如果真的要讓自己月經推遲可以服用或者注射安宮黃體酮之類的藥物來延後，或者是在下次要來月經前的一個星期開始，天天連續服用避孕藥，逐日兩片直到你預定推遲的來經日期的前三天爲止，這種方法可以達到推遲月經的效果，但是專家說，女性朋友推遲正常週期，對身體是會造成傷害，如果經常進行月經推遲，對內分泌系統是一種打擊，容易造成內分泌失調。所以這種用藥物的手段來延遲正常月經週期的做法是不提倡的。

有的女性喝醋能起到延遲月經週期的作用，但是專家認爲喝醋並不能真正意義上的推遲月經，那是因爲醋有止血的作用。

綜上所述，想要備孕的媽媽們如果想要推遲生理期，可以試一下以上這些食物，如果實在是不放心，還能諮詢一下醫生，但千萬不能自己亂吃藥物，這對身體是百害而無一利的，這個行爲是相當愚蠢的。不要因爲一時着急而害了自己。