消化不良肚子痛怎麼辦
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相信很多人都有過消化不良的情況,這大多都是暴飲暴食或者是吃了不容易消化的食物導致的。在人們消化不良的時候,經常會伴有食慾不振、肚子疼的症狀,而且還非常容易引發腹瀉。那麼,消化不良肚子痛怎麼辦呢?
由於消化不良導致了肚子疼,大家千萬不要亂吃藥,要是疼痛較爲嚴重,可以在醫生指導下服藥。如果還伴有腹瀉的話,就會流失很多的水份,這時候就應該多喝些水,這能夠避免體內電解質失衡,還可以預防脫水。此外,腹痛的時候可以多喝些熱水,絕對不能喝涼水。
在腹痛期間應該選擇好消化的食物,最好是吃半流質食物,也可以選擇喝一些雞湯。在人們消化不良的時候,就需要讓胃腸充分的休息。所以在食物選擇上,就要謹慎一些,可以吃點酸奶、生菜等比較容易消化的食物。
因爲消化不良造成了腹痛時,經常都會伴有腹瀉,這時候大家可以選擇喝米湯,每天喝3碗米湯,便可以起到治療腹瀉的作用。或者是吃一些煮蘋果,這也可以止瀉。要避免吃油膩、高脂肪的食物,否則會使腹瀉症狀更加的嚴重。
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