孩子睡不好怎麼進行推拿 有推拿可以緩解孩子睡眠的嗎
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孩子睡不好怎麼用推拿的手法去緩解，孩子睡不好是什麼原因造成的呢，有什麼方法可以改善呢，本站小編就來說說吧。
如何用小兒推拿幫孩子睡得香?
01脾胃不和
✔ 積食
表現：夜晚翻來覆去、喜歡趴着睡、口臭、腹脹、舌苔厚膩、睡覺露出眼白。
兒推手法：清脾經、清胃經、清大腸、補脾經、運板門，均100-300下。這三個方法可消食導滯，積滯一消，孩子體內輕鬆，自然就睡得香了。
清脾經
清胃經
清大腸
補脾經
運板門
✔ 脾寒
表現：哭聲低沉、趴着睡、夜晚哭鬧時彎曲身體、四肢欠溫、腹部涼、食少便溏、面色青白
兒推方法：補脾經、推三關、揉外勞宮，均100-300下。
補脾經
推三關
揉外勞宮
02受到驚嚇
表現：哭聲尖銳、神情驚惕不安、緊緊地依偎在媽媽懷裏，哭鬧時有大人哄哄拍拍即啼哭減弱，或每晚定時哭鬧
兒推方法：猿猴摘果6下、輕掐山根9下、掐揉五指節3-9遍，摩前囟1-2分鐘，此法睡前做效佳
猿猴摘果
掐山根
掐揉五指節
摩前囟
03心火旺
表現：喜歡仰臥，見燈光則啼哭更甚，煩躁不安，甚至家長越哄哭得越厲害
兒推方法：清心經、搗揉小天心、清天河水。均100-300下。
清心經
搗揉小天心
清天河水
孩子睡不好，大部分都是五臟不和，陰陽失衡。我們完全可以用小兒推拿讓孩子自身體內的陰陽歸位，陰陽各盡其職，孩子自然就能睡個安穩覺了。
其實不僅僅是睡眠，大部分的小兒常見病，都是孩子五臟不和引起的，孩子五臟陰陽失調，纔會出現這樣那樣的問題，稍不注意就生病。
因此家長首要的就是要學會調理孩子體質，對孩子的五臟進行整體的呵護。只要五臟健康和諧，就能解決80%以上，日常困擾家長的問題，孩子的免疫功能就會增強，少生病，帶娃就會很輕鬆。
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