妊娠期口腔潰瘍吃什麼好?妊娠期口腔潰瘍食療食譜
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妊娠期口腔潰瘍是常見的口腔疾病之一,許多妊娠期準媽媽受口腔潰瘍困擾,妊娠期口腔潰瘍吃什麼烹飪?
妊娠期口腔潰瘍吃什麼好
1、梨:梨含有豐富的水分和維生素b,經常吃,特別是口腔潰瘍時吃,對人體有很大好處。
2、西瓜:挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含西瓜汁,反覆數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。不過西瓜性涼,孕婦不宜多吃,更不能吃凍西瓜。
3、蘋果:蘋果是含有經濟維生素的水果,非常適合補充維生素。將一個蘋果(梨也可以)切成片放入容器中,加入冷水(未煮好的蘋果和梨)沸騰,稍微冷一點後,和酒一起放入嘴裏吃一會兒,幾天就能治好。
4、桃:桃富含維生素b等多種維生素,延緩衰老是罕見的水果。關鍵是其對於口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利於多吃。
孕期口腔潰瘍食療食譜推薦
青椒綠豆芽
材料:綠豆芽500克,青椒200克。
調味料:薑絲、料酒、鹽、味精、醋、植物油各適量。
做法:1、青椒洗淨,去蒂和子,切絲,洗綠豆芽,瀝乾待用。
2、炒鍋放火,加油燒到七成熱,加薑絲,炒青椒絲。
3、炒一會兒,調入料酒、醋加綠豆芽炒,加鹽,味精調味即可。
白蘿蔔燉羊肉
材料:白蘿蔔200克,羊腿肉100克。
調料:香菜末,蔥絲,薑絲,白糖,醬油,料酒,水澱粉,鹽,雞精,植物油各適量。
做法:1、蘿蔔去根,清洗切塊,羊腿肉清洗,切塊,用醬油、酒和水澱粉均勻抓住。
2、炒鍋置火上,倒入適量植物油,待油溫燒至七成熱,加蔥絲,薑絲炒香,放入羊肉塊翻炒均勻。
3、加醬油,白糖和適量清水燉至羊肉塊八成熟,倒入白蘿蔔塊燉熟,用鹽和雞精調味,撒上香菜末即可。
蘋果什錦飯
材料:白米飯150克,蘋果1個,火腿3片,番茄1個,青豆,玉米粒少許,芹菜1根。
調料:植物油,鹽,味精各適量。
做法:1、蘋果洗淨,切丁,用鹽水浸泡,撈起,瀝乾水分。
2、番茄洗淨,切小塊,火腿切小丁,芹菜去葉洗淨切小丁。
3、熱鍋加油,加入芹菜丁炒香,加入蘋果丁、西紅柿、火腿和青豆、玉米粒炒一會兒,加入鹽、味精調味,加入熟米飯,用大火快速炒就行了。
懷孕後口腔潰瘍應注意以下幾點:
1、在醫生的指示下,塗藥或用藥漱口。
2、注意口腔衛生,吃完食物後隨時漱口。
3、 避免吃太硬或纖維太粗的食物,以免刺激傷口,加重疼痛
4、食物不要挑口味過重,如太酸鹹、太辛辣的食物,以免刺激黏膜
5、少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。
6、過熱或過冰的食物會加重口腔潰瘍的疼痛,應避免
7、避免服用炎藥物,利用水果、蔬菜或鈣補充維生素B2和VC治療。
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